Издание за фитнес и здравословен начин на живот

Ориз в сос от къри и бира

Ястието има високо съдържание на въглехидрати 2/3, от които с висок гликемичен индекс и 1/3 с нисък. В крайна сметка ГИ на ястието е по-скоро умерен към висок. Гликемичният лоудинг е дълъг, порцията въглехидрати ще се отделя в кръвта в продължение на поне три часа. Ястието има умерено до…

Фъстъчено масло

Защо е толкова популярно на запад?

Фъстъченото масло не е особено популярна храна в България. Обяснявам си го с липсата на близки страни износителки и с високите транспортни разходи. Причината да напиша тази статия е, че онзи ден видях първото си бурканче фъстъчено масло в кварталния супермаркет. Щом си е пробило път до там, заслужава да бъде представено подобаващо.

Резултати от проучването за хранителните добавки

В неделя приключи проучването за употребата (и желанието за такава в бъдеще) на хранителни добавки. Представяме Ви резултатите от 366 анкетирани читатели.

Интервю с Ради Хаджирадев

"...не свързвайте тренировките с тежести само със стероиди и широкоразпространените предразсъдъци."

Ради е част от аудиторията на BB-Team по време на целия път, който изданието извървя, за да придобие настоящия си вид. Нещо повече - някои от най-харесваните материали са именно дело на момчето, което Ви представяме днес. Незаменима и ключова фигура сред "здравословното" ни комюнити.

Healthy Bodies Fitness

Представете си фитнес център, разположен в уютна вила нагоре в планината. Е, сега го и вижте.