Статии

Фитнес | Диети | Хранителни добавки | Здраве и красота | Интервюта

Парна баня

Истинско удоволствие за сетивата...

Парна баня

Живеем в динамичен свят, в който се редуват стрес, умора и липса на свободно време... Все по-често започваме да си задаваме въпроса какво би ни доставило удоволствие и би ни накарало да се почувстваме щастливи и отпочинали? Масаж с мед и шоколад или вана, пълна с мляко и мед? А може би джакузи или терапия с вулканични камъни на фона на успокояваща музика…

прочети повече

Колене и коленни връзки

Не пренебрегвайте болките в коляното!

Колене и коленни връзки Няма съмнение, че болката в коляното е от тези, които със сигурност не бива да бъдат пренебрегвани. Причините за нейната поява са различни. Често стари травми и неизлекувани инфекциозни заболявания могат да доведат до тежки последици. Възможно е болката да бъде резултат от заболявания като артрит, ревматизъм, артроза, остеопороза и др. Редица специалисти дори изказват мнение, че намалената двигателна активност и дискомфорт…

прочети повече

20 всепризнати алергена

Никога не е излишно да си ги припомните...

Алергени Току-що сте си купили ново и скъпо червило, а устните ви вече са зачервени, болезнени и примамливо "пухкави", и без много усилия сте постигнали силиконов ефект, за който много дами мечтаят... Или пък сте решили да се "възнаградите" заради волята след продължителната и безпощадна диета с блокче примамливо вкусен шоколад, но освен блаженото удоволствие за сетивата, се оказва, че сте се сдобили и с перфектни…

прочети повече

Кои са най-добрите лечебни чайове?

Билките могат да облекчат много от нашите оплаквания

Лечебните чайове

Известна е мисълта, че билколечението е старо колкото света, но съвременният човек трябва да прибягва до него по преценка, указание и под контрола на лекар. И не трябва да забравя, че лекуването с билки изисква повече търпение, постоянство и време, защото лечебният ефект идва значително по-бавно. В замяна - билките се приемат лесно, без токсични промени в организма, а при правилното прилагане се…

прочети повече

Най-често срещаните заболявания на устната кухина

Малко повече факти за афтите, абсцесите и млечницата

Заболявания на устната кухина Случва ли ви се често да ви тормозят неприятни малки ранички или гнойни торбички, създаващи дискомфорт и пречещи на нормалните дъвкателни процеси? Е, няма съмнение, че не могат да бъдат причислени към най-опасните патогенни изменения в човешкия организъм, но тяхната поява е важен диагностичен белег за състоянието на имунната система.

прочети повече

Бигорексия - “модерната” болест

Прекалената суета провокира нови проблеми

Бигорексия Едва ли има човек на тази земя, който да не е поне малко суетен. Доскоро се смяташе, че идеалната фигура и перфектните мерки са привилегия само на дамите. Докато през 1997 год. не става ясно, че стремежът към красиво и добре оформено тяло може да доведе до сериозни и болезнени последици при членовете от силния пол. Нова идея, носеща названието "мускулна дисморфия" описва новопоявило се…

прочети повече

Какво представлява персоналното трениране

Персоналният треньор не е фитнес инструктор

Почти всяка, ако не и всяка фитнес зала си има един или повече фитнес инструктори. Всички, които тренираме и сме тренирали по залите, сме имали контакт с един или повече финтес инструктори и знаем горе-долу какво представляват. Понеже представителите на този нов вид, наречен "персонален треньор", са все още сравнително малко, смятам да ви запозная с неговите характеристики.

прочети повече

Познати и непознати качества на шипката

Уникален витаминозен коктейл

Шипката без съмнение е една от най-разпространените и широко използвани билки у нас, с изключително лечебно действие, доказано през годините. А високото съдържание на витамини, полезни киселини и приятен вкус я превръщат в ценна хранителна добавка, която неслучайно носи името "царица на билките".

прочети повече

Домашен любимец и спорт

Мотивация за повече движение или добро извинение?

Домашен любимец и спорт Безспорна истина е, че хората, които си отглеждат домашно животинче вкъщи, изграждат трайна емоционална връзка със своя любимец. Психолозите твърдят, че дори самият избор и предпочитание на определено животно разкрива характера на човека, който го е избрал.

прочети повече

Мента - познато растение с много приложения

Тонизираща напитка за лятото, затоплящ чай през зимата...

Освежаваща напитка през лятото или ароматен затоплящ чай през зимата, ментата е една от най-широко използваните и разпространени билки у нас с изключителни свойства. Успешно може да замести сутрешното кафе и да се превърне в мощен мозъчен активатор.