Статии

Фитнес | Диети | Хранителни добавки | Здраве и красота | Интервюта

Какво наричаме органична храна?

Път към по-здравословен живот или просто нова модна тенденция?

Органична храна

Живеем в динамичен век на индустриализация и модернизация и като че ли вредните фактори са далеч повече от границите на допустимото. Съществуват много примери, които доказват това - замърсени са въздухът, водата и дори храната. Малко или много всеки един от нас се стреми да води сравнително здравословен начин на живот - съчетавайки спорт с прием на по-здравословна храна.

прочети повече

Фитотерапия - метод на лечение чрез билки

Достатъчно добър алтернативен метод на лечение ли е?

Fitoterapia Днес е спорен въпросът доколко ефикасен алтернативен метод е фитотерапията, предвид факта, че тя изисква дълъг период на лечение. Но пък едно е сигурно - това лечение се приема по-лесно, без да предизвиква токсични промени в тялото. В повечето случаи при правилното му прилагане се постига не само пълно излекуване, но и укрепване на организма като цяло.

прочети повече

Една здравословна пица, моля!

Мисията невъзможна или само въпрос на добро желание?

Zdravoslovna-pizza Няма съмнение, че хрупкавата пица е любима храна не само за децата. Почти невъзможно е за един гладен човек да устои при вида и аромата на топлото парче пица с разтопен кашкавал и всевъзможни подправки. Но тъй като тя е доста калорично ястие, би било хубаво да бъде приготвена по малко по-здравословен начин.

прочети повече

Карпално-тунелен синдром (СTS)

Компютърната мишка може да бъде и ваш враг

Karpalno-tunelen-sindrom Вие работите на бюрото си, опитвайки се да игнорирате вкочанеността, която усещате от месеци в ръката си. Внезапна, остра и пробождаща болка се изстрелва през китката нагоре към ръката... Просто преминаващ няколкосекунден крамп? Твърде вероятно е да имате синдрома на карпалния тунел – болезнено прогресивно състояние, причинено от притискане на ключов нерв в китката.

прочети повече

Правилна ли е стойката на вашето дете?

Една четвърт от децата в България страдат от някаква форма на гръбначно изкривяване

Правилна ли е стойката на вашето дете Проблемите, произтичащи от неправилната стойка, често се свързват с навиците в детството: изгърбване пред компютъра или телевизора, при работа върху домашните за деня на работно място, несъобразено с ръста и възрастта на децата или носенето на тежката раница на път за училище. Все ежедневни занимания с изключителен принос за изкривяването на гръбначния стълб, "приоритет" за две трети от учениците.

прочети повече

Интервю с Иво Димитров (малкия113)

"Бъдете постоянни в избора си и не търсете бързите резултати на всяка цена!"

Интервю с малкия113 В поредицата от интервюта с участници във форума на BB-Team дойде ред да ви представим един много популярен и компетентен в областта на храненето и спорта и потребител - Иво Димитров (известен във форума като малкия113).

прочети повече

Пуканки - изкушение, без което (не) можем

Доколко вредни са пуканките за нашия хранителен режим?

Pukanki "На кино, без пуканки? Абсурд!" - биха възкликнали повечето от нас. Та нали първото нещо, което правим, отивайки на кино, е да си подсигурим голяма порция от вкусното и хрупкаво удоволствие! Е, признайте си - не е ли чудесно да си угаждате с пуканки, чипс или газирани напитки, докато гледате най-новия филм?

прочети повече

Спанак - вкусен, полезен и достъпен

Железни мускули като на Попай Моряка!

Spanak Благодарение на известната анимационна поредица за Попай Моряка днес дори и най-малките знаят за ползата от консумирането на спанак. Вярно е, че анимацията силно преувеличава тази полза, но поне помага на грижовните майки, когато убеждават децата си да хапнат вкусна топла супа.

прочети повече

Репички

Малки, червени и особено полезни!

Repichki Можем ли да си представим пролетната трапеза без свежите репички, които й придават не само цвят и вкус, но и настроение? Малките червени зеленчуци са подходяща гарнитура към салати и предястия - истински здравословен дар от пролетта! Твърди се, че родината им е Средна Азия, но днес са най-разпространени в Европа.

прочети повече

Акай бери (Acai Berry)

Сензационните боровинки са обявени за една от десетте най-полезни храни в света

Акай-бери Акай бери е малък лилав плод с големината на череша, който расте в дъждовните гори на Амазония на палмовите дървета от рода Евтерпа (Euterpe oleracea). Вкусът му определят най-често като комбинация от къпини и ядки. Макар и сравнително непознат за нас, местното население от векове се възползва от медицинските му качества.