Здраве и красота
Какво е Рейки и как ни помага
Лек за болката от спортни травми и контузии
Според определението Рейки е универсална енергия, която се намира навсякъде около нас и е пропита във всичко. Сега ще ви разкажа за един вид енергия, до който съм се докоснал лично, и от който специално аз съм видял много позитиви. Ще разгледаме какви ползи от Рейки бихте имали и вие.
Псамотерапия
Горещ пясък с лечебен ефект
Наименованието на този метод на лечение произлиза от латински език и в превод означава "лечение с пясък" - метод, който се базира на използването на пясъчни вани, пълни с пясък с по-голяма топлопроводимост. Пясъкът анатомично обхваща всички части на тялото и равномерно разпределя топлината по повърхността.
Профилактика на метаболитен синдром
За един по-здравословен начин на живот!
Приема се, че най-важните фактори за развитие на метаболитния синдром са централния тип затлъстяване и инсулиновата резистентност. Централният тип затлъстяване се характеризира с натрупване на мастна тъкан вътрекоремно, около вътрешните органи.
Коремни мускули и бременност
Пречи ли прекалено развитата коремна преса?
Връщането на плоския корем е в "топ" списъка на всяка млада майка. Много малък процент от родилите жени успяват да си върнат добрата форма изцяло. Но ако сте обръщали специално внимание на коремните мускули преди раждането, способността им за възстановяване е в пъти по-голяма.
Жожоба
Хилядолетният уникат
Уникалните свойства на маслото от жожоба са били високо ценени още от древните египтяни. В пирамидите са открити образци от него с напълно съхранени свойства. Маслото от жожоба днес е много популярно средство в козметологията. То е уникално по състав и качества в целия растителен свят.
Рабдомиолиза
... или какво може да предизвика остро разграждане на мускулната тъкан
Костите, мускулите и ставите са едни от най-важните опорни структури на нашето тяло. Грижата за тях е от ключово значение, за да останете активни и силни за цял живот. Можете ли да си представите, че едно участие в маратон или пък невинно смесване на сок от грейпфрут с медикаменти, понижаващи холестерола, могат да доведат до рабдомиолиза - състояние, което може да прекрати задълго посещенията ни…
Карпално-тунелен синдром (СTS)
Компютърната мишка може да бъде и ваш враг
Вие работите на бюрото си, опитвайки се да игнорирате вкочанеността, която усещате от месеци в ръката си. Внезапна, остра и пробождаща болка се изстрелва през китката нагоре към ръката... Просто преминаващ няколкосекунден крамп? Твърде вероятно е да имате синдрома на карпалния тунел – болезнено прогресивно състояние, причинено от притискане на ключов нерв в китката.
Правилна ли е стойката на вашето дете?
Една четвърт от децата в България страдат от някаква форма на гръбначно изкривяване
Проблемите, произтичащи от неправилната стойка, често се свързват с навиците в детството: изгърбване пред компютъра или телевизора, при работа върху домашните за деня на работно място, несъобразено с ръста и възрастта на децата или носенето на тежката раница на път за училище. Все ежедневни занимания с изключителен принос за изкривяването на гръбначния стълб, "приоритет" за две трети от учениците.
Тренировка за сила на открито
Програма за силова тренировка без тежести
Възможна мисия ли е спортът навън? Разбира се, дори го е имало много преди да се появи познатият ни фитнес. Но като че ли има разни ограничения.
Атеросклероза
Какво представлява, какви рискове крие и как можем да се предпазим?
Атеросклерозата представлява дегенеративно заболяване на големите и средно големите артериални съдове, при което се наблюдава огнищно задебеляване на вътрешната страна на кръвоносния съд и натрупване на мазнини, както и разрастване на колагеноподобната съединителна тъкан. Атеросклеротичните плаки съдържат предимно холестерол. Задебеляването на стените на артериите заедно с тези плаки предизвиква стесняване на лумена на артериите и исхемия на съответните органи (нарушава се кръвообращението на засегнатия орган).
Абонамент
Ако харесвате това, което четете тук, следете нашите публикации по удобния за вас начин:
Имейл
RSS
А. Адамов: Аз и жена ми пием червено вино през всичките дни на месеците…
Draken: Много забавни коментари.. като на Валентина по горе :) И на…
Барс: По принцип е добре млякото да се яде отделно от всички други…
Барс: Гладолечението е добро нещо, НО НЕ Е ЗА ВСЕКИ! Обикновено…
Барс: Царевица, елда, киноа и амарант, просо са безглутеновите…