Статии

Фитнес | Диети | Хранителни добавки | Здраве и красота | Интервюта

Слънчогледово олио

Какво знаем за достойнствата на слънчогледовите мазнини?

Слънчогледово олио Олиото е навсякъде и щем, не щем, консумираме го: в заведения за хранене, на гости или като част от готови храни. Причините са в това, че е евтино и че е вградено в националната ни кухня. На въпроса: "Толкова ли е страшно, че да го заменяме със зехтин?", отговарям веднага: "Не, стига да не е единствената мазнина в диетата, от която да…

прочети повече

Фъстъчено масло

Защо е толкова популярно на запад?

Фъстъченото масло не е особено популярна храна в България. Обяснявам си го с липсата на близки страни износителки и с високите транспортни разходи. Причината да напиша тази статия е, че онзи ден видях първото си бурканче фъстъчено масло в кварталния супермаркет. Щом си е пробило път до там, заслужава да бъде представено подобаващо.

прочети повече

Интервю с Ради Хаджирадев

"...не свързвайте тренировките с тежести само със стероиди и широкоразпространените предразсъдъци."

Ради Хаджирадев Ради е част от аудиторията на BB-Team по време на целия път, който изданието извървя, за да придобие настоящия си вид. Нещо повече - някои от най-харесваните материали са именно дело на момчето, което Ви представяме днес. Незаменима и ключова фигура сред "здравословното" ни комюнити.

прочети повече

Кокосово олио

Няколко добри причини да го изберем

Кокосово олио Кокосовото олио е почти непознато в България. Сигурно вече си мислите за палмовото масло. Не, кокосовото олио не е палмово масло, макар че има абсолютно същия тип кулинарни приложения. Освен че няма абсолютно никаква миризма и вкус, кокосовата мазнина практически не се окислява по време на печене и пържене. Всъщност това е единствената мазнина изобщо, с която мога да кажа че е здравословно да…

прочети повече

Тренировъчните параметри

Интензивност, обем и плътност на тренировката

Тренировъчните параметри Нещата, описани в тази статия, са много важни за начинаещите и още по-важни за среднонапредналите фитнес любители. За по-сериозни успехи обаче въпросната информация трябва да се научи, т.е. да се осмисли, за да се използва в практиката. Към начинаещите: няма значение, че първият прочит ще Ви обърка. Четете я периодично пак и пак, докато я запомните, за да можете да прилагате основните спортни закони…

прочети повече

Интервю с Петър Стойков (longanlon)

"...не смятам метандростенолона за единствен път към доброто тяло."

Интервю с Петър Стойков (longanlon)

Петър е един от най-известните родни блогъри, както и наш читател. Предложихме му интервю, защото беше интересно за нас да ни сподели виждането си за здравословния начин на живот и всички истини и митове около него.

прочети повече

Продукти за здрава и красива кожа

Балсами, гелове и кремове

Продукти за здрава и красива кожа

Ако разпознаването на балсам сред лосионите Ви се струва от трудно до невъзможно, най-добре хвърлете един поглед на тази статия.

прочети повече

Инфекции дебнат в залата

Колко е важна хигиената във фитнес центъра?

Инфекции Е, сега, не ви препоръчвам да изпадате в луда паника и параноично да дезинфекцирате всеки уред по 10 мин. преди да се допрете до него. Ситуацията не е толкова страшна, колкото звучи и фитнес центъра далеч не е заразно зло или микробно огнище от четвърто ниво на биологична опасност (т.е. най-високото), но все пак, да кажа няколко думи.

прочети повече

Епилация и депилация за мъже

Видове обезкосмяване, степен на сложност и рискове

Епилация и депилация Да се обръсна или да се епилирам? Ако сте мъж и си задавате подобни въпроси, хвърлете един поглед на този материал. Освен интересни идеи за това къде (в коя зона) е приложим даден метод на обезкосмяване, може да откриете нова алтернатива за решение на "косматия" проблем.

прочети повече

Интервю с Виктория Михайлова (tigra)

Вики ще Ви докаже, че и жените "вдигат тежко"!

Виктория Михайлова

Виктория Михайлова (или Вики, както я наричаме) е наш редовен читател от почти самото датиране на BB-Team като електронно издание. Темпераментна личност, която споделя много интересно виждане за воденето на здравословен начин на живот.

прочети повече