Статии
Кре-алкалин (Kre-Alkalyn) и Креатин-етил-естер (Creatine ethyl ester)
Две съвременни форми на креатина
Съвременният спорт в неговите професионални, полупрофесионални и аматьорски нюанси е съпътстван от вече огромен набор хранителни добавки. Креатинът несъмнено е една от най-разпространените съставки както в различни комбинирани продукти, така и в самостоятелна форма. Kre-Alkalyn и Creatine ethyl ester са две съвременни форми на креатин в които разработчиците са се опитали да постигнат по-голям ефект върху…
Речник на типовете добавки (П-Я)
Кое какво е в пет изречения!
Коя беше онази група добавки с "П"...? Ако сте си задавали подобен въпрос, понеже вече трудно се ориентирате в света на спортните и здравословни суплементи, няма начин да не Ви допадне поредицата "речник на типовете добавки". В нея по азбучен ред са подредени всички групи добавки, за които се досетихме.
Уелнес - в преследване на здравето и щастието
Научете се как да бъдете щастливи с това, което имате, преследвайки онова, за което мечтаете
От древна Гърция насам здравият дух винаги се е свързвал със здравото тяло. Олимпийските игри и атлетите са вдъхновявали скулптурата, която днес ни показва съвършени пропорции. Не се знае, дали древните са познавали стреса, но знаем че здравословният начин на живот изисква от нас постоянна грижа за тялото, която обикновено се свързва със спорта. Както и с двете най-популярни спортни производни - фитнес и…
Речник на типовете добавки (И-О)
Кое какво е в пет изречения!
Това е втора статия от поредицата "Речник на типовете добавки". В първата част обхванахме всички групи добавки, за които се досетихме и чието име започва с буква между "А" и "З". В този материал са представени сбити резюмета на групи добавки с инициали между "И" и "О".
Интервю с Калоян Янкулов
"...повечето хора смятат, че щом малка доза върши добра работа, значи по-голяма ще е по-добрият вариант."
Може да определим Калоян Янкулов като любимец на мнозинството наши потребители. Ще намерите името му до редица уникални и интересни съвети, които той винаги лично държи да изпита.
Речник на типовете добавки (А-З)
Кое какво е в няколко изречения
В тази статия-речник Ви предлагам сбит преглед на различни популярни групи добавки, систематизирани по функционални и/или по морфологични особености. Иначе казано, предстои Ви да прочетете най-важното за най-популярните типове хранителни добавки, обединени според предназначението им и според състава на активните им вещества.
Linea Alba
Проблеми и решения на издутия корем
Много от нас са се сблъсквали с този проблем, но и не са малко хората, успели все пак да се преборят с него. Това е издутият корем и проблемите, свързани с лишаването ни от него, които за много хора са се превърнали във фикс идея!
Дължини и обиколки като индикатор за прогрес
Какво могат да ни кажат дрехите, което метърът понякога не може?
Защо ни трябва да се мерим, не може ли да видим прогреса на кантара и в огледалото? Не винаги, не достатъчно точно и най-вече, няма как да сравним преди и след дори и да наложим снимка върху снимка заради различия в мащаба. Добрият стар шивашки метър все още има какво да Ви даде. Ами дрехите? Можем…
Имунна диета - хранене без стрес
Как да укрепим и засилим защитната си стена
По традиция голяма част от нас са си изградили общоприетите навици да се имунизират против грип всяка година, редовно да мият ръцете си преди хранене и да се обличат достатъчно добре през студените месеци. Въпреки всички тези усилия, не трябва да се забравя най-важното - изборът какво ще сложим на масата, за да засилим своята имунна система.
Калиперометрия или електронно измерване на мазнини?
Разберете кой е по-добрият метод да следите обиколките си
Кога за последно си измерихте мазнините? Следите ли ги редовно? Важна причина да го правите е недостатъчната информация, която Ви поднася кантарът относно движението на мускулната Ви маса и на процента на подкожната Ви мастна тъкан. Без значение, дали тренирате според огледалото или тежестите и функционалността си, Вие трябва да знаете каква е моментната Ви телесна композиция.…
Получавайте имейл бюлетин
maroon: Много полезна и изчерпателна статия!Специални поздрави…
ozo: Интересна статия. Процента на амфетамин използващите за…
BOR: Радвам се ,че ми изпълнихте молбата за статия.Доволен съм,…
Bezgreshniat: НЕ на наркотиците !!! Статията е 6
Владимир8507: Доста интересно и интелигентно написано интервю