Статии
Зрял фасул
За полезните и не чак толкова полезните съставки на боба
Боб чорбата е неразделна част от националната ни кухня и дори присъства в традиционната трапеза при празници като Бъдни вечер. В това отношение имаме много общо с жителите на днешна Централна Америка, откъдето всъщност е донесен зрелият фасул. Любимият ни "роден" смилянски боб пък е само малка част от десетките разнообразни сортове фасул, разпространени в световен мащаб. Любопитно е, че по света най-харесван…
Спортът - надеждата за хора с ампутирани крайници
Безграничният човешки дух и желание за активна дейност връща усещането за пълноценен живот
Всеки един от нас води непрестанна борба с живота, докато го има. Къде съзнателно, къде не. За някои тази борба е по-лесна, за други по-трудна, за трети – крайно мъчителна. С постоянния напредък на технологиите през този век възникват все по-големи надежди у хората, загубили по една или друга причина своите крайници. Все повече от тях отделят сериозни…
Зелен грах
Малки зелени бобчета, пълни с качествени въглехидрати, протеини и много фибри
Държа да си призная, още преди да започнете да четете. Обожавам граха. При мен обаче нещата не опират само до вкус, а до цяла поредица от диетични качества, които притежава тази зърнено-бобова култура, сред които: качествен макронутриентен състав, добро ниво на микронутриенти, високо ниво на засищане и перфектен умерен гликемичен индекс - 50. Мекият му адаптивен вкус ми помага да го съчетавам с…
Отново във фитнеса след лятната отпуска
Какви да бъдат първите стъпки за успешно навлизане в ритъма?
Безгрижните ваканционни дни са вече зад гърба Ви. Наред с подновяване на работното ежедневие трябва да се погрижите и за тялото си. Щом сте съгласни да потренирате, направете го още в първата работна седмица. Причината да настоявам се крие в това, че с всяка следваща седмица ще губите форма и мотивация все по-бързо.
Женското тяло и медиите
Отслабнахте с цели 5 кг, а все още не виждате в огледалото нещо, което да напомня на онова секси тяло, закачливо усмихващо се от корицата на списанието.
На диета сте, приемате хапчета за редуциране на теглото и..... поздравления! Вие свалихте онези омразни 5 килограма, които обвинявахте за неуспехите в живота си. Но като погледнете в огледалото, все още виждате закръгленото коремче, което много пъти Ви караше да захвърлите в гардероба онази прилепнала по тялото ви блузка. И се питате - как така отслабнахте с цели 5 килограма и…
Газирани напитки
"Подчини се на жаждата" - мотото, което кара стотици хора по света да посягат към разхладителна течност на всеки две секунди
Лято е и за да понесем жегата все по-често посягаме към чаша разхладително питие – най-лесният, достъпен и бърз начин да утолим жаждата. Да потушим жаждата у дома, в офиса или навън с приятели вече не е никак трудно... съвременната индустрия предлага голямо разнообразие от газирани напитки, плодови сокове, студени чайове, млечни напитки, минерална вода и др. и изборът е наистина не…
Интервю с Петър Дамянлиев (tpd)
"...въпреки вродения ни екстремизъм, идеи за здравословен начин на живот биха намирали почва у нас."
След кратка лятна пауза за нашите интервюта продължаваме с представянето на друг популярен потребител сред аудиторията - tpd.
Комбуча – чудотворната чаена гъба
Свежест и здраве отпреди 2200 години
Гъбата Комбуча от векове се използва като естествен лек в Азия и Русия. Популярността й като „лек за всичко" постоянно нараства. Според проучвания, направени в Русия, съставките на гъбата имат изразени антибиотични и пречистващи свойства. Тя помага при понижен тонус, отслабване на паметта, затлъстяване, целулит, акне, предменструален синдром, херпес зостер, безсъние, хемороиди, язви, възпаление на ставите.
Огледалото
На външен вид сме еднакви, само че моето ляво е твоето дясно
Хората са измежду малкото животи, които могат да разпознаят себе си в огледало заедно с няколко видове маймуни (шимпанзета, орангутани и бонобос) и може би делфините и слоновете. „Ерата на огледалото", когато детето за първи път разпознава себе си в огледалото е позната като критическа фаза от развитието на човека.
Каваратаке (Кориолус) - красива и животворна
Най-добрият източник на Полизахарид Крестин (PSK)
Каваратаке е една от онези многоцветни гъби, които растат почти навсякъде по корите на дърветата в България. Със сигурност сте я виждали, а като деца може дори да сте си играли, ровейки с пръчка в нея от любопитство. Иначе казано, ровичкането си заслужава. Интересното откритие обаче се забелязва едва с микроскоп. Става дума за една голяма молекула с много силни противоракови свойства.
Получавайте имейл бюлетин
Neda: Не мисля че е късно. Датата не е важна. Сега идва времето…
Димитър Михайлов: Напротив, догодина пак ще се чества. А пък и материалите…
D3BEP: Благодарим на Неда за инфото Наистина, чудех се дали един…
Neda: Природата определя-с прясно мляко се хранят само новородени…
D3BEP: Георги, в горния ми пост е отговора на твоят въпрос. Данните…