Статии
Как да спрем кантара в посока нагоре?
5 златни правила за всекидневната диета
Изпуснахте закуска, защото се успахте? Може ли сега да я наваксате на обяд? А добра идея ли е да замените следобедната закуска с шоколадов десерт? Ами да залъжете глада с кроасан и плодов сок? "Не!" Защо ли?
Какао
Приятен вкус, съпроводен със здравословни ползи
Какао наричаме зърната на какаовото дърво или направения от тях прах. Историята на отглеждането му започва в Средна Америка. Ацтеките познавали растението от 14-ти век, когато то било свещено за тях. Тогава се гледало на какаото като подарък от бог Куатцекоатл и било много ценено. Зърната, получени от неговия плод, били ползвани не само за обредни пожертвования, а и за платежно средство.
Ряпа - от ежедневна храна към деликатес
Виждали ли сте ряпа? А опитвали ли сте я?
В миналото ряпата е била ежедневна храна, отглеждана масово навсякъде из Европа. Днес тя е изтласкана от съвременната кухня в полза на картофите, заради сравнително по-добрия добив на нишесте в състава на последните, както и по-приемливият им вкус за повечето хора. Изглежда, че ряпата ще остане в миналото, точно както книжките с приказки. Не си ли спомняте приказката за дядото, бабата и ряпата? Е…
Затлъстяване и либидо
Връзката е факт
Пониженото либидо е често състояние, засягащо голям брой хора по целия свят. То може да бъде причинено от много и различни по вид фактори - физиологични и психологически.
Батати - деликатесен зеленчук или надеждна ежедневна храна
Ако бататите не са картофи, то картофи ли са сладките картофи?
Бататите са сравнително непозната храна в рамките на източна Европа, включително и у нас. В тази статия ще прочетете повече за силните и слабите страни на този грудков зеленчук. Ще се запознаете и с особеностите на връзката между батати, картофи и сладки картофи - нещо, което определено може да Ви изненада.
Козметика за мъже
Залез или триумф на мъжествеността?
Откакто светът съществува, култът към красотата неизменно е съпътствал живота на хората. Още в далечни времена древните са използвали най-различни помади и прахове в търсене на съвършенство, доближаващо ги до боговете. Стремежът за съхраняване на красотата с течение на времето води до появата на козметични средства. В онези епохи това е било белег на опредлен социален статус - козметика била привилегия…
Картофи - диетични или не толкова?
Любимият грудков зеленчук на всички чревоугодници
Дойде моментът да почетем със статия и картофите. Тези сладки грудки се ползват с изключително лошата слава на "убийци на диети" заради лесно усвоимото си нишесте и превъзходния си вкус. Не е преувеличено да кажа, че печени, картофите се усвояват за същото време, за което се усвоява и глюкозата, но за разлика от последната при тях е далеч по-лесно да надхвърлим разумната порция въглехидрати. Сами…
Мeчо грозде (Arctostaphylos Uva-Ursi)
Враг на бактерии и токсини, но не винаги на наша страна
Без значение е, дали сте хванали инфекцията на пикочните пътища в басейн, на плажа или след приятна вечер с непознат/а, важно е да сте наясно как и кога да използвате Мечото грозде, понеже това е една колкото полезна, толкова и опасна билка. Ако пък сте атлет, който разчита на Ува Урси за обезводняване, то бъдете наясно, че да приемате екстракта повече от седем…
Пчелен прашец
Още една възможност да укрепите организма
Пчелният пращец е продукт с висока потребителска и пазарна стойност. Неговите уникални качества го правят незаменим в различни области от хранителната промишленост, медицината, козметиката и др. Прашецът се използва като хранителна добавка при подхранването на пчелите. Поради богатия си състав и изразения биологичен ефект той намира приложение и като добавка, целяща повишаване на съпротивителните сили на човешкия организъм.
Канела за по-добро здраве
Да, освен вкусна, канелата може да е полезна за нашия организъм
Канелата като подправка се добива от кората на дървото, която през 2 г. се обелва и след това се изсушава, докато стане като фин пергамент. Навива се на ролца, но в търговската мрежа се продава и стрита на фин прах. Родината на канеленото дърво са влажните тропически гори на Югоизточна Азия. Цейлонската канела е разространена в Шри-Ланка, Индия, Маями, а китайската се отглежда в Китай,…
Получавайте имейл бюлетин
- Тайният код в етикетите на храните
- Какво представлява GMP сертификатът?
- Цинк и усвояемост
- Аксесоарите в залата
- Гинко Билоба (Ginkgo Biloba)
- Как да се справим с подуването на стомаха?
- Интервю с Петко Живков (Чукундур)
- Спортът - надеждата за хора с ампутирани крайници
- Кардио комбо (Cardio Combo) - готови ли сте за потене?
- Как да се справим с преяждането по празниците
Явор Тодоров: Да ви кажа на 15 години съм и 1.90 висок.Фитнеса изобщо не е…
petina: честита,пълна с много любов,щастие и блгоденствие да е за…
kiselina: Много полезна и актуална статия, браво!
Д-р Пеев: Д-р Димитър Пеев Здравейте приятели, депресията е четвърто…
Ива Павлина: Пак добре, че е телефон, а не дистанционно: “Кралят”…
- Въпрос за моят режим? :)
- мога ли да ги комбинирам
- Моят хранителен режим ВЪПРОС
- Ще загубя ли мусколна маса ако???
- ленено масло (и л-карнитин)
- НВД и кръвно
- Бицепс
- Boditronics Express Whey или Dymatize Elite Whey Protein ?
- Коремни преси - Натоварване на кръста
- гърди без щанга ,само с дъмбели - може ли ?