Статии
Подправките
Големият свят на малките тайни
Задоволството често грейва на лицата на хората благодарение на малките „тайни", придаващи специфичен облик на всичко, до което се докоснат. Те рядко се виждат, а присъствието им кара хората да признават, че храната е „вкусна", че питието има „невероятен" аромат, а шампоанът мирише „хубаво". Подправките са онези финални щрихи, които художникът нанася върху бялото платно и го превръща в шедьовър.
Защо кашлят спортистите?
Причините за появата на това неудобство след активна спортна дейност
Със сигурност не малко от вас са фенове на спортове като колоездене, ски-бягане, биатлон или различните видове спринтове в леката атлетика. Или поне най-малкото сте ги гледали по телевизията. Обръщали ли сте обаче внимание на факта, че в много от случаите спортистите, веднага щом пресекат финалната линия, започват да кашлят? Или да отделят сериозно количество храчки?
Ваксините - залог за или срещу здравето?
Колко време ще живеем след първата инжекция?
Помните ли кога за пръв път чухте за грипния щам "Брисбейн"? Не? Ще ви припомним. Две седмици преди у нас да се пусне противогрипната му ваксина. За този вирус се говори от септември месец. Няколко дни медиите ни заливаха с информация за "нов" грип от Австралия, а през това време фирмите вече са получавали разрешително за вноса на ваксината му. Реално ли…
Борбата със затлъстяването
Заедно в националната кампания срещу всенародния проблем
На 3 ноември 2008 година стартира Третата национална седмица за Борба със затлъстяването. Национална седмица, през която за цели седем дни, всички ще разберат за ползите от свръхтеглото и ще се борят активно! При това трета. Тази година тя е посветена на проблемите в храненето при учениците на възраст 7-19 години и ролята на училището за създаване на здравословен модел на хранене и…
Внимание: грип!
Как да се преборим с болестта на сезона?
През 412 г. пр. Хр. в Древна Елада Хипократ съобщава за голяма епидемия, хиляда години по-късно през 19 и най-вече 20 век настъпва истинска пандемия, когато от заболяване, наречено „Испански грип" загиват повече от 40 милиона души в целия свят. Статистики показват, че всяка година в света умират около половин милион души в резултат на усложнения на грип, а за съжаление медицината все още…
Цветове и емоционалност
Или как багрите ни карат да реагираме несъзнателно по точно определен начин
Действията на всеки един от нас са продиктувани от различни обективни и субективни фактори, с които волно или неволно всекидневно се сблъскваме. Също толкова волно и неволно се натъкваме и на по-друг тип причини, каращи ни да се държим по точно определен начин. Тези причини са несъзнателни и може би на повечето от нас не правят впечатление. Пример за това са различните…
Наближават Коледните пости
Християнски дълг или просто поредната диета?
Смисълът на постите е различен за всеки човек. Въпрос на личен избор е и как точно да се прекарат тези няколко седмици - без риск за здравето, пред вкусни ястия от зеленчуци или аскетично и дори опасно. При здравословен проблем обаче, е разумно ограниченията в храненето да се прилагат след предварителна консултация с лекар, за да се избегнат нежелани последици.
Празници, през които да внимаваме
Какво ни предлага празничният календар за Ноември и Декември?
"Само това остава..., то бива стриктна диета, ама сега и на празниците се посяга - сакън!" Ами уви, драги читатели - празниците по националния, църковния и личния ни календар са хубав повод човек да наруши здравословния модел на живот. Да беше ден-два в месеца, да се съглася, но в България празничният календар е просто огромен. Прочетете статията и ще се…
Синьо-зелени водорасли
Aphanizomenon flos - aquae или невидимото живо цвете над водата
Синьо-зелените микроводорасли (AFA) са едни от уникалните създания на природата, които създават живота на Земята преди три и половина милиарда години. Микроводораслите са в основата на на живота на над един милион биологични вида, включително и на човека. Над 21% от кислорода на планетата се дължи на водораслите, а храната с която се хранят всички създания, пряко или косвено е свързана с тях.
Тяло, тренировки и спортен стил на живот през зимния сезон
Какво да променим в тренировъчната си стратегия, за да изпреварим първия сняг?
Зимата е пред прага ни и това неминуемо се отразява върху спортната ни форма, ежедневието и дори на мотивацията ни да тренираме. Всичко се развива по-бавно, по-бавно и така неусетно, докато се окажем с 1-2 пръста мазнини в повече. Можем ли да променим това? Правилно ли е да намалим тренировки или да тренираме повече, за да компенсираме променения баланс…
Получавайте имейл бюлетин
az100yan: огледалата са си хубави,то и аз съм начинаещ и даже ми е…
Neda: Не мисля че е късно. Датата не е важна. Сега идва времето…
Димитър Михайлов: Напротив, догодина пак ще се чества. А пък и материалите…
D3BEP: Благодарим на Неда за инфото Наистина, чудех се дали един…
Neda: Природата определя-с прясно мляко се хранят само новородени…