Фитнес и уелнес култура

Припокриват ли се и какви са разликите?

публикувано на 18 юли 2008
Четиво за 7 минути

Все още се налага да говорим за уелнес и фитнес като за отделни понятия. Причината е както в неточното тълкувания на уелнес, така и в лошото разбиране за фитнес. Не на последно място разлика има и в това, че фитнес културата е част от уелнес културата, а не обратното. 

Фитнес и уелнес култура

За уелнес културата, приносът й към човечеството и някои други неща

Като култура на здравия и щастлив човек уелнес течението си проправя път най-бързо сред хората на средна възраст. Причината за това е, че в тогава те все още притежават много от здравето си, но вече усещат годините, а чувството за безвремие отстъпва място на някои по-мрачни мисли и множество задължения. Именно човекът на средна възраст крепи цивилизацията и точно той е най-стресиран.

За жалост често се случва така, че докато открие своя подход към здравото тяло, чистата мисъл и вътрешната хармония, въпросният землянин вече е остарял, а с това са си отишли  продуктивността и креативността му. През миналия век все още бе разпространено схващането, че това, разбира се, е нормално - да остаряваш и да откриваш мъдростта, но днес не е така.

Златният век на комуникационните технологии даде възможност на търсещите да намират най-доброто за самите тях далеч по-рано и светът стана малко по-здраво и щастливо място. Има ли доказателства? Разбира се, става дума за продължителността на живот в рамките на поне среден жизнен стандарт. Появява се идеята: "Защо да не научим младежите как да изпитват удоволствие, докато се занимават с укрепващи здравето и мисълта дейности, още преди да са се сблъскали с т.нар. криза на средната възраст?"

В България засега поддръжници на идеята са само някои медии. Семейството е твърде заето да работи, за да възпитава в здравни ценности, а здравната система е загубена в себе си, за да се занимава с проблемите по превенция на здравето, нищо че последното излиза далеч по-евтино. Изводът е, че ако искаме да съхраним здравето и съзнанието си необременени от дребнави ежедневности, просто трябва да свършим (да започнем да вършим) някои неща, още докато сме на 20+ години. Друг няма да ги свърши вместо нас.

За фитнеса "в" и "извън" уелнес културата

Отделно от бодибилдинга, в страната ни фитнес културата се развива най-вече с ориентация към модата. В случая става дума за все по-кльощави манекенки и мъже, на които им се карат, ако вземат да станат малко по-атлетични. Е, това да живееш с нездравата идея да не минеш 8% подкожни мазнини, не е точно стандарт за уелнес ориентиран фитнес. Прилича повече на спортните лагери за подготовката на отбора по художествена гимнастика преди 89-та. Хм, а дали е случайно, че сред първите манекенки в страната ни имаше много гимнастички? Не че имам нещо против художествената гимнастика, идеята тук е, че уелнесът е за отделния човек, който не следва да гони непостижими спортни стандарти. Когато имаме на лице неестествени, но популярни критерии - модните течения стават анти-уелнес и това си е конфликт на интереси. Всички знаем обаче, че в млада възраст модата е всичко, нормално е да се запитаме къде отива здравето и кой е виновен? Вина имат онези медии и модни институции, които налагат антропометрични и фитнес стандарти за красота и успешност на хора с все още слабо оформена личност. Всички сме виждали куклата Барби.

Правилното място на фитнес културата е да допълва здравословността и да е твърдо ориентирана към нея. Времето, прекарано в спортуване, следва да е приятно само по себе си. Ползите от спортуването обаче следва да се осъзнават в процеса, защото в противен случай на по-късен етап се ражда репликата: "Ех, какъв спортист бях на младини, нямах го този корем, всички мускули ми се виждаха!" - мъж на 30-35 години. Още по-неприятно е изказването: "Спортът е за младите, на нас вече ни е минало времето!"

Истината е, че тези оправдания не минават пред добре информирания човек, ето защо въпросните "стари хора" на около тридесет и пет си намират много и различни дейности в свободното време, за да ги държат далече от потене, присъщо за младежи. Например, да гледат младежите как ритат топката, докато те пийват бира, хапват пържени картофки и да викат: "Го-о-ол!" Отново интересно съвпадение, мъжете виждат, че 35 години са преклонната възраст за активен спортист и отъждествявайки се с него, те се чувстват вече стари за спорт. Много изкривено и много популярно разбиране, направо си е пандемия.

Къде е проблемът? Много просто: фитнес и уелнес културата се предава като грипа - от човек на човек. Няма ли близък контакт, няма и развитие. Вече ви е ясно, това е конфликт на културни влияния и всички ние сме замесени.

Кое откъде черпи популярност

Извън контакта "човек-човек" в рамките на семейството и приятелския кръг има някои по-мощни и непреки стимули, които въздействат върху личното откриване и разбиране за фитнеса и уелнеса:

Фитнес културата и медиите

Някои течения в модата се ориентират добре към все още младите хора и постепенно ги привличат към спорта. Става дума за спортно-ориентираните модни каталози и спортните страници в модните списания. Модни и диетични съвети могат да се получат от почти всяко издание, ориентирано към дамите. Проблем все още си остава липсата на добро разбиране за уелнес ориентиран фитнес при редакторите на въпросните дамски издания, както и тоталната липса на какъвто и да е фитнес колумнист в мачо списанията.

За щастие ги има специализираните медии. В печата това са луксозните фитнес и лайфстайл ориентирани издания, които си проправят път и у нас. По телевизията вече няколко години има предавания, които печелят своя публика, а в интернет отдавна има всичко. Важността на присъствието на фитнеса в медиите е той да се състезава за влияние с анти-фитнес посланията, а не едно списание/предаване да печели пред друго, защото ако фитнес почитателите се увеличава, печелят всички - и те, и индустрията и медийният свят.

Уелнес културата и медиите

За уелнес в чистия му смисъл все още слабо се говори, затова пък отделните му сфери са широко дискутирани. В страната ни уелнесът най-често се свързва със СПА, процедурите по разкрасяване и релакс. Казано по този начин, няма как да не ви звучи близко, виждали сте статии за СПА и релакс в мъжките списания, а дамските изобилстват от тях. Уелнес рубрики има в повечето популярни сутрешни предавания, а вече и специализирани предавания по-някои кабелни телевизии.

Нашият принос вчера, днес и утре

С кампанията по популяризирането на понятието СПА, която реализирахме миналата година, вече можем спокойно да говорим за цялостен уелнес и сфери на уелнес, защото разгледахме в статии повечето от тях. Все по-често ще споменаваме за връзката между здраве, чисто съзнание и съпътстващо присъствие на щастие. Вашият и нашият принос може да доведат до по-добри резултати. Ето защо питайте ни и то не само във форума! Използвайте формата за контакт или коментарите, за да ни подскажете интереса си към една или друга тема, свързана с уелнеса.

За автора
Владо има дългогодишна практика на треньор, нутриционист и публицист. Отговорен е за подбора на тематично съдържание и неговата научна редакция. Играе основна консултативна роля във форума на медията.
Мнения по темата
Winnie
1
18 юли 2008 13:23

Владо, прекрасно си го написал! Поредната страхотна статия!
За жалост, не само медиите и пресата внушават анти-уелнес лайфстайл. Не знам дали сте забелязали, но вече е все по-трудно човек да си намери свестни дрехи. Не говоря за някакви свръх размери за олимпийци, а дрехи за нормални хора с нормални тела. Е, няма такива размери! Не само за дамските говоря, а и мъжките са на това дередже. Всичко е скроено и ушито за ходещи скелети. Как е възможно да се произвеждат мъжки ризи, които биха стояли чидесно на моите рамене??? Ако се огледате по улиците, ако се вгледате по-точно във всички изпити от живот лица и очи, ще разберете жалката картинка на модата.
Най-лошото от всички последствия на поддържането на такъв слаб, но красив вид, е увреждането на психиката на хората. Колкото повече хора осъзнаят нуждата си от спокоен и здравословен живот, толкова по-малко луди ще има. И без друго е в повече всичко останало...

Калоян Янкулов
2
18 юли 2008 19:16

Дълбоки адмирации към статията и цялата идея да обърнете внимание на този аспект. Забелязал съм неблагоприятната тенденция по-голямата част от фитнес любителите /най-вече мои набори/ да се насочват само към една единствена цел, обобщаваща се като “хубаво тяло”. Но голяма част /пак най-вече мои набори/ не постигат това, защото целта им е много праволинейната, без да се замислят, че хубавото тяло е следствение на хубаво, здравословно хранене и чист, здрав организъм и често наблягат на тежки тренировки (взимайки пример от големите момчета по кориците на комерсиални списания) и тъпчат организма си с класическите фитнес добавки без да обмислят до колко всъщност са им необходими и дали биха извлекли полза от тях. По-лошото е, че дори при подобен акцент в голям сайт като бб-тийм те отново /пак най-вече става въпрос за мои набори/ не биха обърнали внимание, защото статията не би удоволетворила техните нужди за знание, които пак са правилинейно насочени към по-хубаво тяло, тежки тренировки и фитнес добавки, чакайки златното хапче за тяхното хубаво тяло, в ролята, на което са някоя по-гъзарска тренировка или по-скъпа фитнес добавка.

Хубаво е все пак, че има хора, които се интересуват и втората ключова дума в описанието на сайта - “здравословен” начин на живот.

Невена
3
6 авг 2008 00:32

Уелнес е дума дето научих съвсем скоро от този сайт и вече прочетох статиите които има тук, както и някой други места в нета. До колкото разбирам това е широко понятие и позволява различни тълкувания при изпълнението му. Съгласна съм че спорта в частност фитнеса, може да бъде част от отношението на човек към собственото му здраве и стремеж за дълголетие, но може и да не е. Като пише и в няколко други статии Фитнес и Бодибилдиг са различни неща имат различни критерии за тялото, а поставянето на формата на тялото като крайна цел, може да изиграе лоша роля за здравето. Това е една от причините до сега когато ме питат за спората да обяснявам с повече думи отношението ми, сега излиза че може и само една - уелнес, макар че нейто тълкуване също е доста широко. До сега при обяснения съм използва една друга и то доста по стара дума - Калокагатия. Думата е старогръцка и това е античното разбиране за стремеж към хармония на духа и тялото. Можем ли да кажем че уелнес е съвремения сътремеж към калокагатия?

Споделете своето мнение

Влезте със своя акаунт, преди да коментирате. Ако нямате акаунт, може да се регистрирате за минута.

Вход с Shapie Вход с Facebook