Статии

Фитнес | Диети | Хранителни добавки | Здраве и красота | Интервюта

Салати с риба и морски деликатеси

Допада ли Ви обяда с морски привкус?

Ако си падате по кулинарните експерименти и имате време, можете да опитате малко печен Хек в салатата си, с броколи например. В противен случай, просто отворете консерва риба Тон или скариди, за да получите порция екзотичен морски вкус в рамките на пет минути. Други идеи? Доста, прочетете статията!

прочети повече

Повече от римска баня

Подходящо място за отдих, рехабилитация и запознаване със СПА

Повече от римска баня Ако запитате старите велинградчани, кое е най-емблематичното място за тях, те без никакво колебание ще ви отговорят - ресторант „Бор". След което ще ви засипят с милиони разкази за това как голяма част от жителите на балнеологичното селище, точно там са се запознали, залюбили, заженили.... и какво ли още не. Сега ресторант „Бор" в автентичния си стар вид не съществува.…

прочети повече

Фитнес и растеж на височина

Значи ли непременно спиране на растежа, ако се занимаваме с фитнес?

Фитнес и растеж на фисочина "Голям да порастнеш!" - всеки от нас е чувал това пожелание в ранната си възраст. И всеки го е приемал с радост. Високият ръст се счита за предимство, за признак на здраве и сила. И за дар, за генетична заложба. Дали това е наистина така? Дали ръстът може да бъде повлиян или каквото и да предприемем, той е записан в нашето…

прочети повече

Салати с яйца и млечни продукти

Да направим яйчените и млечните салати по-вкусни и по-здравословни

Какво да сложим днес в кутията за обяд? Салата с нискомаслено сирене, с яйца или с извара? Кое с кое е най-подходящо да комбинираме? В статията ще намерите отговора на тези и много други въпроси, свежи идеи и готови диетични предложения за обяд, следобедна закуска или вечеря. Добър апетит!

прочети повече

Интервю с Георги Гайдов

"...прием на хранителни добавки без правилно хранене е все едно да наливаш вода в чаша, която има малка дупка на дъното."

Георги Гайдов

Ако направим класация за "най-най" сред потребителите ни, Георги определено ще е сред водещите по всеотдайност към фитнеса като начин на живот. Прочетете интервюто с него, за да се уверите сами.

прочети повече

Салата с месо

Вкусно приложение в кутията за обяд

Имате ли си кутия за храна? Ако да, то там непременно има място за порция салата. Знаете ли, че добре приготвената салата може да достави всички необходими за обядa макронутриенти? Протеини например, може да набавите от пиле, пуешко месо, телешко или свинско, ако сте почитатели на НВД. Е, описал съм някои от най-важните компоненти, с които да си направите завършена салата с месо.

прочети повече

Акне

От малка червена точица до голяма, изпълнена с гной киста...

Акнето е сред най-разпространените кожни „страдания" и е сериозен медицински проблем както на тийнейджърите, така и на редица възрастни. Причинява се единствено от бактерии на самия носител, т.е. не е заразно.

прочети повече

Диета според кръвната група

Мода или истинският начин за здравословно хранене?

Диета според кръвната група

Знаем ли коя кръвна група сме? А знаем ли как да се храним, така че да задоволяваме изискванията на нашите кръвни телца? Теорията за храненето според кръвната група разкрива нов аспект в оформянето на индивидуалните диети в днешно време.

прочети повече

Метионин (L-метионин)

Мощен антиоксидант и враг на болестите

Скромен, все още не толкова известен, но изключително полезен и верен наш ангел-пазител. Това е L-метионинът - страшилището за всякакви коварни болести.

прочети повече

Интервю с Александър Кацарски (MI5)

"...хората отделят все по-малко внимание на спорта, като част от ежедневието им."

Интервю с Александър Кацарски (MI5)

Александър е стар познайник на потребителите ни - млад, абициозен и бъдещ икономист, който подкрепя мнението, че може да се постигат успехи и без "вманиачаване".

прочети повече