Статии
Фитнес и уелнес култура
Припокриват ли се и какви са разликите?
Все още се налага да говорим за уелнес и фитнес като за отделни понятия. Причината е както в неточното тълкувания на уелнес, така и в лошото разбиране за фитнес. Не на последно място разлика има и в това, че фитнес културата е част от уелнес културата, а не обратното.
Бяла върба (Salix alba)
Китайските лекари я прилагат от хиляди години
Кората на бялата върба се използва в народната медицина още от древността. Тя е познато средство за намаляване на температура и болки, укрепване на организма и прочистване на кръвта. Екстрактът от нея се използва против вътрешни кръвоизливи, катар, ревматична треска, проблеми със ставите и цистит.
Анти уелнес ли е бодибилдингът?
Ползи и негативи за здравето на занимаващите се с бодибилдинг
Всеки втори не е наясно с уелнеса като понятие, а някои си мислят че бодибилдингът непременно е здравословен. Последните донякъде са прави, но и донякъде грешат. В тази статия описах накратко къде са границите между спорта и здравословното.
Интервю с Георги Цолов (Astor)
"...нещо като работи, не се пипа."
Георги Цолов (или Astor, както го познават повечето потребители) често е определян като "гиганта" на форума ни. И определено има защо - как го е постигнал, прочетете в интервюто ни с него.
Фитнес и любителски бодибилдинг
По какво си приличат и в какво се различават в социален аспект
Тази статия е насочена към мъжкото съсловие. В нея систематизирам впечатленията си и изразявам собственото си мнение, изградено през последните 10 години, прекарани из квартални фитнес залички, професионални спортни клубове, модерни зали от среден клас, гигантски спортни комплекси, че и из ВИП фитнес салони.
Ехинацея (Echinacea)
Нуждаете ли се от имуностимулиране?
Историята на Ехинацея започва в китайската империя през династията Минг между 14 и 17 век. Западът проявява интерес към нея и медицинските й ефекти едва преди около 30 години, когато японските фармаколози правят вълнуващи открития.
Хрущял от акула
Дали акулите боледуват от рак?
Хрущялът от акула е популярна диетична добавка, която се препоръчва за терапия или превенция на редица заболявания, включително рак.
Интервю с Андроника Мартонова (kozunak)
"...всеки трябва да предприеме мерки за създаването на навици, традиция, постоянство, ритъм."
Ако приемем, че сте в момент на преосмисляне на своите приоритети в спортуването, прочетете за перипетите на Андроника по нейния път към хармоничния и здравословен начин на живот. Може да категоризираме интервюто с нея като мотивиращо. Дори много мотириващо.
Растежен хормон
Може ли да се расте цял живот?
Растежният хормон е протеин. Той е главен участник и регулатор на растежа и метаболизма в човешкото тяло. Представлява интерес като медикамент, използван при хора и животни. Секретира се през целия живот на индивида. Наименованието "соматотропин" е с гръцки произход и означава телесен растеж.
Салати с риба и морски деликатеси
Допада ли Ви обяда с морски привкус?
Ако си падате по кулинарните експерименти и имате време, можете да опитате малко печен Хек в салатата си, с броколи например. В противен случай, просто отворете консерва риба Тон или скариди, за да получите порция екзотичен морски вкус в рамките на пет минути. Други идеи? Доста, прочетете статията!
Получавайте имейл бюлетин
Neda: Не мисля че е късно. Датата не е важна. Сега идва времето…
Димитър Михайлов: Напротив, догодина пак ще се чества. А пък и материалите…
D3BEP: Благодарим на Неда за инфото Наистина, чудех се дали един…
Neda: Природата определя-с прясно мляко се хранят само новородени…
D3BEP: Георги, в горния ми пост е отговора на твоят въпрос. Данните…