Статии
Чували ли сте за елда?
"Царицата" на зърнените храни
Неслучайно наричат елдата "зрънце за милиони", защото тя, освен че е богата на витамини и минерали, се оказва и една от най-подходящите зърнени храни за активно спортуващите и за поддържане на фигурата.
Какво наричаме органична храна?
Път към по-здравословен живот или просто нова модна тенденция?
Живеем в динамичен век на индустриализация и модернизация и като че ли вредните фактори са далеч повече от границите на допустимото. Съществуват много примери, които доказват това - замърсени са въздухът, водата и дори храната. Малко или много всеки един от нас се стреми да води сравнително здравословен начин на живот - съчетавайки спорт с прием на по-здравословна храна.
Фитотерапия - метод на лечение чрез билки
Достатъчно добър алтернативен метод на лечение ли е?
Днес е спорен въпросът доколко ефикасен алтернативен метод е фитотерапията, предвид факта, че тя изисква дълъг период на лечение. Но пък едно е сигурно - това лечение се приема по-лесно, без да предизвиква токсични промени в тялото. В повечето случаи при правилното му прилагане се постига не само пълно излекуване, но и укрепване на организма като цяло.
Една здравословна пица, моля!
Мисията невъзможна или само въпрос на добро желание?
Няма съмнение, че хрупкавата пица е любима храна не само за децата. Почти невъзможно е за един гладен човек да устои при вида и аромата на топлото парче пица с разтопен кашкавал и всевъзможни подправки. Но тъй като тя е доста калорично ястие, би било хубаво да бъде приготвена по малко по-здравословен начин.
Карпално-тунелен синдром (СTS)
Компютърната мишка може да бъде и ваш враг
Вие работите на бюрото си, опитвайки се да игнорирате вкочанеността, която усещате от месеци в ръката си. Внезапна, остра и пробождаща болка се изстрелва през китката нагоре към ръката... Просто преминаващ няколкосекунден крамп? Твърде вероятно е да имате синдрома на карпалния тунел – болезнено прогресивно състояние, причинено от притискане на ключов нерв в китката.
Правилна ли е стойката на вашето дете?
Една четвърт от децата в България страдат от някаква форма на гръбначно изкривяване
Проблемите, произтичащи от неправилната стойка, често се свързват с навиците в детството: изгърбване пред компютъра или телевизора, при работа върху домашните за деня на работно място, несъобразено с ръста и възрастта на децата или носенето на тежката раница на път за училище. Все ежедневни занимания с изключителен принос за изкривяването на гръбначния стълб, "приоритет" за две трети от учениците.
Интервю с Иво Димитров (малкия113)
"Бъдете постоянни в избора си и не търсете бързите резултати на всяка цена!"
В поредицата от интервюта с участници във форума на BB-Team дойде ред да ви представим един много популярен и компетентен в областта на храненето и спорта и потребител - Иво Димитров (известен във форума като малкия113).
Пуканки - изкушение, без което (не) можем
Доколко вредни са пуканките за нашия хранителен режим?
"На кино, без пуканки? Абсурд!" - биха възкликнали повечето от нас. Та нали първото нещо, което правим, отивайки на кино, е да си подсигурим голяма порция от вкусното и хрупкаво удоволствие! Е, признайте си - не е ли чудесно да си угаждате с пуканки, чипс или газирани напитки, докато гледате най-новия филм?
Спанак - вкусен, полезен и достъпен
Железни мускули като на Попай Моряка!
Благодарение на известната анимационна поредица за Попай Моряка днес дори и най-малките знаят за ползата от консумирането на спанак. Вярно е, че анимацията силно преувеличава тази полза, но поне помага на грижовните майки, когато убеждават децата си да хапнат вкусна топла супа.
Репички
Малки, червени и особено полезни!
Можем ли да си представим пролетната трапеза без свежите репички, които й придават не само цвят и вкус, но и настроение? Малките червени зеленчуци са подходяща гарнитура към салати и предястия - истински здравословен дар от пролетта! Твърди се, че родината им е Средна Азия, но днес са най-разпространени в Европа.
Абонамент
Ако харесвате това, което четете тук, следете нашите публикации по удобния за вас начин:
Имейл
RSS
Сашо: Гладуването, като всичко друго естествено на този свят,…
Иван Ангелов: Здравейте на всички прекрасна статия.Имам един въпрос тъй…
N'ataly: Наистина прекрасна и полезна статия!
Димитър Михайлов: @Гинекомастия-БГ, не, просто коментарите минават през…
Гинекомастия-БГ: Написах втори коментар със информация за изследванията,…