Защо хората не спортуват?
Димитър Михайлов
30.05.2007
4 "Нямам време", "не ми се тренира сам/сама", "не знам къде да спортувам еди какво си" - до болка познати оправдания. Обикновено са необходими доста усилия, за да се завърти колелото на мотивацията у всеки човек, което да бетонира 4-5 пъти задачата "тренировка" в седмичния му календар.
Именно тя, мотивацията, вероятно ще е решение на всички онези, които избягват спортните центрове или пък и през ум не им минава да потичат в парка.
Как да бъдем мотивирани? Откъде да дойде музата? Хм, сложен въпрос, който със сигурност няма еднозначен отговор. Но все пак чрез работата си в изданието и взаимодействието с потребителите, екипът на BB-Team създаде една симпатична услуга, която ще изиграе важна роля в мотивирането на всеки новопостъпил в сферата на спорта, а и не само - дори трениращите имат нужда от "нови сили".
Очаквайте включване отново в тази насока, ще има какво да покажем.
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
0 гласа
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Получавайте имейл бюлетин
Една от причините подрастващите да не спортуват е това, че нямат изградени навици. И как да имат, при условие че още от основното училище часовете по физкултура са едва ли не свободни часове. Спортната база на българското училище е под всякаква критика… преподавателите също. За мен спортуването не се изразява в това да хвърлиш на учениците една топка и да ги оставиш 40 минути да бягат след нея.
Аз самият съм пример за човек, който в ученическите си години (а и след това) беше скаран със спорта, поради простата причина, че нямах подходяща мотивация да спортувам.
Няма оправдание за това,освен ако човек няма някакъв физически недъг (пази Боже),който го въпрепятства.И въпреки това постоянно ставаме свидетели как се провеждат състезания,олимпияди и прочие за инвалиди.Дори тези хора спортуват.Какво тогава оправдава здравият човек да не спортува (особено тези,които разполагат с доста свободно време което пилеят по кафета,магазини и други подобни).Отговорът е : “ НИЩО”!
Защо не спортуват? Ами защото нямат хранителна и физическа култура нито в училище, нито у дома. Основните навици трябва да се създадат в семейството, Владо, не само училищата са виновни. И защо си нямал мотивация да спортуваш, защото си нямал желание! Аз също нямах мотивация да ходя в часовете по физическо, но за сметка на това ходех редовно на фитнес и аеробика, в извън учебно време…
Моите наблюдения, които основно са върху дамите е, че повечето хора не възприемат като необходимост и важна част от ежедневието, а като средство за отслабване. И понеже отслабването не се случва веднага или защото вече е факт, дамите се отказват от спорта.
А оправдания винаги има. Чувала съм ги какви ли не.
А спортът е нещо прекрасно!! И ако погледнем на него, не като нещо което “трябва” да направим, а като на нещо, което ще ни накара не само да изглеждаме по-добре, а и да се чувстваме по-добре, то тогава нещата стават различни.
Според мен за децата е много важен примера на родителите - и за спортуването и за здравословното хранене.