Правите ли разлика между фитнес и бодибилдинг?
Димитър Михайлов
25.06.2007
1 
По време на планирането на следващите седмични теми често се случваше да се питаме, дали въпросната разлика (между фитнес и бодибилдинг) реално съществува, каква е тя и по какъв начин я възприемаме в България.Изданието ще се въздържи от мнение към момента, по-важно е да чуем Вие как мислите по въпроса. Всичко ли опира само до "местене" на дискове и дъмбели или има съвсем различна и дълбоко залегнала философия?
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
0 гласа
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Сподели своето мнение
Получавайте имейл бюлетин
Предишни блогинги
Теми
Фитнес и бодидилдинг, според мен, е добре да бъдат разграничени. Като цяло целите на двата вида спорт, ако приемем, че са различни, допиращи се, допълващи, но и различни.
Фитнеса има за цел общия тонус, добро общо състояние на организма и стегната форма на тялото.
Бодибилдинга (културизма) има за цел една балансирана (е понякога не чак толкова) мускулна структура, прибавена към всичко преди това. И докато при фитнеса целта не е обемната мускулатура, а едно макар и по-слабо но добре изглеждащо тяло. Което не противоречи на бодибилдинга, но се различава.
Набляга се на доста по-различни методи на тренировка. Различните цели определят и разлики в храненето, начина на живот, подходите, използваните натоварвания, тежести, интензивност, дори и периоди на трениране.
Това е най-общо моето мнение, което не налагам, а само споделям. Ще ми е интересно, ако се получи дискусия!