е-витамин #5

Фитнес, хранене и стрес

Какво общо имат алергиите с фитнеса? Щом прочетете статията, няма да си задавате този въпрос отново.

Двуседмичен план за мускулна маса

Да се освиня или да не се освиня? – това е въпросът! Билдерите и особено тези с големи разлики между строгите диети преди състезанието и напълно свободните в период на маса, често гo задават.

Глутамин (L-глутамин) - кралят на аминокиселините

Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в тялото и като такава, рядко е достатъчна. Огромният брой процеси, в които е ангажирана, често изправя организма пред компромиси откъде да вземе глутамин за един или друг метаболитен път.

Хром - за какво ни е нужен в добавка?

Ако консумирате умерено или ниско количество въглехидрати, запасете се с инсулин. Така дори и да сте на високомазнинна - нисковъглехидратна диета, ще имате достатъчно активен инсулин, гарантиращ Ви растеж!

Креатин - повелителят на експлозивната сила

Креатинът е добре познато вещество за широката публика в спортните среди. Макар и разрешен от Световната анти-допинг асоциация, някои продукти на креатинова основа се ползват с лошо име пред Световната здравна организация. Разберете повече по-долу!

Ванадиев сулфат

Ако не сте чували за ванадиев сулфат, то от този материал може да научите всичко за действието му! Например, наистина ли може да регулира кръвната захар?

Кризин - антиароматизаторът

Малко известното вещество кризин е всъщност често добавян адитив към натурални комплекси за покачване на тестостерона редом до Трибулус терестрис и Цинк-магнезиевите минерални комплекси.

Пируватът - убиец на мазнини

Какво ви говори думата "пируват"? Вероятно се сещате за свързания с креатин пируват. Отделно от креатина това вещество има своя история и ползи за фитнес спортуващите. Хората, които целят загуба на килограми са първите, които трябва да му обърнат внимание!

Етикети

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Гласувай -- 5 4 3 2 1

0 гласа

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.