е-витамин #6

Рибата и нейните съставки

Рибата е една от най-важните и пълноценни фитнес храни. Тя заема от векове достойно място в храненето на човека, а в последните десетилетия става незаменима за спортистите.

Фазите на храненето - храносмилане и усвояване

Какво е "храносмилане"? Какво е "усвояване на храната"? Искате да разберете най-важното за пътя на храната в тялото Ви само за няколко минути?

Колко е важна водата за трениращия човек?

Пия ли достатъчно вода, докато тренирам? Ако никога не сте си задавали този въпрос, то по-добре е да научите отговора му, преди да сте си навлекли големи неприятности заради "малки" пропуски в режима си…

За вегетарианството от вегетарианец...

Макар привидно да се струва глуповат, въпросът всъщност е далече по-дълбок от това, което хората си мислят, че знаят за него. Вегетарианството е култура на хранене изключваща животински продукти от менюто на изповядващия го. Звучи като религия и води своето начало именно от там, от древните религии. Дали с идеята, че дадена храна е "мръсна" и "богунеугодна" или "принасяне на апетита в жертва на божественото" хората са се отказвали от животински производните храни.

Оксиморон ли е понятието “здравословна храна”?

Сигурно се чудите какво е това "здравословна храна" и "здравословно хранене"? За да разберем възможно ли е да се храним така, първо трябва да дадем някаква дефиниция…

Кратка функционална анатомия на храносмилателната система

Как е изградена храносмилателната ни система? Кой орган за какво служи? Накратко за сложния ни микросвят.

Етикети

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Гласувай -- 5 4 3 2 1

0 гласа

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.