Как да отслабнем?
Димитър Михайлов
16.11.2007
9 1. Подготви "главата си".
2. Хапвай по-малко.
3. Движи се повече.
4. Завинаги.
Жестоко. Най-съдържателното обяснение, което бях чел някога. Нищо излишно, всичко на мястото си. Особено първото - в него се корени проблемът на отслабването при преобладаващата част от стараещите се към стройна фигура. Приемайки диетите и спорта като ангажимент, задача, като ужасно и трудоемко занимание, не ни остава друго освен да чакаме "главата ни" (разбирайте психиката) да ни предаде.
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
1 глас
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Получавайте имейл бюлетин
Много добро наистина
As simple as that. Простичките и елементарните неща обикновено са най-правилните и стабилните. Благодаря 
Минимализмът напоследък ме е обладал като начин на мислене и затова вероятно такива неща ми правят повече впечатление. А какви физиономии виждам само, когато отговоря с 4. на въпроса “колко време да спазвам тази диета?”.
“2. Хапвай по-малко.” определено не сам сагласен !!!Гладуването определено не е това което ни трябва а по скоро е важно какво ядем !!
ivo_the_monster, не мисля, че “хапвай по-малко” = “гладувай”.
количеството храна не е определяшо
Разбирам. Сентенцията има по всяка вероятност по-абстрактна насоченост, не до толкова прагматична. Затова и всяка от точките е посочена по такъв начин.
ехххххх ако беше толкова просто нямаше да ни се налага да четем толкова много, нали ...
Иначе красиво казано
Симпатично стои 
А според мен механизмът е следният: простичките неща ги научаваме още от малки. Пораствайки и мислейки си, че поумняваме ние започваме да ги отричаме. Как така ще е толкова елементарно - не може да бъде!!!
Четем, четем, четем и най-накрая стигаме до извода: ама то било много просто, ееех…
Аз например знам от дете поговорката: “Закуската изяж цялата. Обяда подели с приятеля си, а вечерята - с врага.”
И що книги трябваше да изчета със съвети за отслабване, що учени са се изказали по въпроса за вечерянето, за да осъзная, че това е нещо което отдавна знам.
А наистина спирайки вечерята, се поддържа невероятно добра форма. Ама що да е просто, като може да е сложно…
Това е едно от най-верните неща, които съм чела и ми допадна изключително много. А що се отнася до това да Подготвиш главата си и то Завинаги то това е равно на Начин на живот и мислене, а не на някакво си временно състояние.