Как да бъдем здрави и активни IT специалисти?

НЛП клуб ни покани на семинар, за да споделим теория и практика, полезна за работещите дълго време на бюро / пред компютър и имащи недостатъчна физическа активност.

Лазар разказа за факторите, на които да обърнем внимание - от храненето до правилната стойка. Аз влязох в ролята на практичния пример - работещ пред компютър, комбиниращ редовно спортуване и приличен хранителен режим.

Получи се и много интересна дискусия с участниците, като обсъдихме редица често срещани случаи от ежедневието. Много се радваме и на положителната обратна връзка, която получихме.

Може да видите снимки от семинарапрезентацията, както и видео. Приятно гледане!

Хареса ли ти статията?
Статията написа Димитър Михайлов
Митко е основател и идеолог на BB-Team. Спортува активно повече от 15 години. Вярва в баланса между движение, хранене и възстановяване и обича да помага на хората, които желаят да го постигнат. Живо се интересува от ефективните начини за изграждане на здравословни навици и промяната на нездравословни такива.
Мнения по темата
Imam Ime
1
11 дек 2012 15:41

Браво, момчета!

Димитър Михайлов
2
11 дек 2012 22:19

Благодарим! :)

Сподели своя коментар

Влез със своя акаунт, преди да коментираш. Ако нямаш акаунт, може да се регистрираш за минута.