Какво е стречинг?
Калоян Георгиев
07.12.2006
Стречингът е разтягането на мускула преди, след или по време на тренироква. Стречингът спомага за по-добрата еластичност на мускула и в същото време подпомага възстановяването му.
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
0 гласа
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Коментари
Сподели своето мнение
Все още няма коментари към този материал.
Сподели своето мнение

Получавайте имейл бюлетин
Още подобни въпроси
- Има ли смисъл във фитнес залата да тренирам по програма или мога просто да обиколя всички уреди?
- Кои са най-ефикасните упражнения за свалянето на паласки?
- Задължително ли е да работя всяка серия до отказ?
- Лявата ми ръка изостава от дясната, как да компенсирам този дисбаланс?
- Подходящо ли е скачането на въже за изгаряне на мазнините?
- Възможно ли е само с велоергометър да изгоря излишните мазнини?
- Какво са "основните" мускули?
- Какво представлява "супинирания" хват?
- Как да намаля шанса за контузия по време на тренировка?
- Какво е "мезоморфен" тип?

0