Защо въпреки големият брой коремни преси, които правя свалям много малко мазнини в коремната област?
Калоян Георгиев
07.12.2006
3 Коремните преси са предимно за стягане на коремната мускулатура. Ако желаете да свалите излишните мазнини трябва да добавите кардио дейност към Вашата тренировка (тичане, велоергометър).
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
0 гласа
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Сподели своето мнение
Получавайте имейл бюлетин
Още подобни въпроси
- Задължително ли е да работя всяка серия до отказ?
- Кои са най-ефикасните упражнения за свалянето на паласки?
- Има ли смисъл във фитнес залата да тренирам по програма или мога просто да обиколя всички уреди?
- Какво е мускулна "хипертрофия"?
- Какво е читинг?
- Колко време трябва да тренирам по направената ми тренировъчна програма?
- Какво представлява "пронирания" хват?
- Какво са "синергисти"?
- Задължително ли е използването на фитили?
- Как биха повлияли кардио тренировките при период на покачване на мускулна маса?
Не е съвсем точно ! Има чудесна статия в този сайт за точковото сваляне на мазнини - там е пояснено за необходимоста от коремни преси , аеробика и задължителния хранителен режим .
“Не е съвсем точно ! Има чудесна статия в този сайт за точковото сваляне на мазнини - там е пояснено за необходимоста от коремни преси , аеробика и задължителния хранителен режим .
“
това не е вярно !! Мазнините се махат само с диета и кардио!!
става и с тежка диета . . .