Какво е читинг?
Калоян Георгиев
07.12.2006
Това е отклонение от правилното изпълнение на дадено упражнение с цел да се вдигне по-голяма тежест. В случая за вдигането на тежестта се изпозлват и други мускулни групи различни от тази, която целим да натоварим.
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
0 гласа
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Коментари
Сподели своето мнение
Все още няма коментари към този материал.
Сподели своето мнение

Получавайте имейл бюлетин
Още подобни въпроси
- Кои са най-ефикасните упражнения за свалянето на паласки?
- Задължително ли е да работя всяка серия до отказ?
- Има ли смисъл във фитнес залата да тренирам по програма или мога просто да обиколя всички уреди?
- Какви са признаците на претренираност?
- Какво е "изометрично" упражнение?
- Когато силата ми се увеличи вследствие на тренировките, трябва ли да увеличавам броя на повторенията
- В период за покачване на мускулна маса мога ли да тренирам всеки ден с тежести, за да расте мускулът
- Какво е суперсерия?
- Грешно ли е, ако всеки път правя различни упражнения за дадена мускулна група?
- Какво е мускулна "хипертрофия"?

0