Грешно ли е, ако всеки път правя различни упражнения за дадена мускулна група?

Макар честата смяна на упражнения да разнообразява тренировката, постоянната смяна на тренировъчни движения прави невъзможна правилната преценка, за това кои от тях оказват най-голям ефект въру мускулния растеж. 

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Гласувай -- 5 4 3 2 1

1 глас

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.