За колко време ще сваля пет килограма?

Дори въпросът да не е формулиран така, всички се питат за колко време, колко ще свалят. Отговорът на въпроса е много прост, но и незадоволителен - "Според зависи!" Можете да изхвърлите много вода, да изгорите органна и мускулна тъкан и мазнини.  Ако перефразираме въпроса на: "За колко време ще изгоря 1 кг подкожни мазнини?" Най-простият отговор е: "Когато изгорите приблизително 7000 ккал!" Това ще рече: "Тогава, когато разликата между приетите в храна калории и тези изразходвани в тренировки и поддържащи живота процеси достигне 7000 ккал. Излиза, че всъщност зависи от Вас!"

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Гласувай -- 5 4 3 2 1

0 гласа

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.