Коя е най-добрата диета?

Персонално съставената за Вас диета от консултант по хранене, съобразена с Вашите индивидуални особености, възможности, нужди и цели. Що се отнася до популярните готови диети в списанията, те се нуждаят от приспособяване освен, ако не попадате в приложената, към диетата таблица посочваща, за кого е подходяща тази диета. Готовата диета можете да приспособите и сами, като следвате стъпките за адаптиране, отбелязани към диетата. Как да постъпим, ако въпросната диета няма таблица, обобщаваща за кого е предназначена, нито стъпки за приспособяване към отделните хора? По-добре избягвайте подобни диети  ако незнаете как да ги приспособите за нуждите, възможностите и целите си. В краен случай можете да се обърнете към Вашия фитнес треньор. Макар да не е специалист по диетика, той има по-голям опит в подбора на диети от Вас и би могъл да Ви помогне с приспособяването. 

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Гласувай -- 5 4 3 2 1

1 глас

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.