Колко вода е добре да пием дневно?
Владимир Недков
07.12.2006
1 50 до 100 мл вода за килограм телесно тегло се явява спортната норма, но не забравяйте, че храната също съдържа вода!
Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.
2 гласа
Имейл бюлетин
Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.
При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.
Сподели своето мнение
Получавайте имейл бюлетин
Още подобни въпроси
- Какво е инсулинът?
- Какво е ДХЕА (DHEA)?
- Какво е "инсулинов шок"?
- Какво е мускулна "хипертрофия"?
- Кога най-късно следва да се храним?
- Какво са "хранителните алергии"?
- Какво са фолиевата киселина, фолацинът и фолатът?
- От какво зависи усвояването на протеините ?
- Как да намаля шанса за контузия по време на тренировка?
- Какво е гликогенът?
напълно съм съгласен,50мл вода за килограм е напълно достатъчно