Издание за фитнес и здравословен начин на живот

Нека Хор те води!

Египет - люлката на днешните спортове

Когато говорим за древността, истинският й символ винаги е бил древният Египет. Мистичен и красив, земя на жега, на красиви градини, на делтата на Нил и на пирамидите, той винаги е вълнувал и ще вълнува човека. Древният Египет е и нещо повече. Той е люлката на спорта, бащата на ненасилствените, забавни и разнообразни спортове, каквито ги познаваме днес.

Стрес и музикална терапия

Лечебната сила на музиката или как да излекуваме стреса, слушайки любимата си песен

Чувствате ли, че към вас са насочени твърде много натиск и изисквания? Губите ли съня си в тревоги за задачи от отминалия или утрешния ден? Храните ли се в движение, просто защото графикът ви е твърде натоварен? Мисля, че се досетихте - вие страдате от стрес, но не сте единствени. Всеки преживява стрес от време на време. Но има някои неща, които могат да ви помогнат да избягате от лапите на чудовището на ХХІ век или поне да разширите хватката му...

Веганство - що е то?

Грижа за себе си ... отвъд границите на разума?

Веган, веганство или веганизъм са трите възприети у нас понятия, характеризиращи хора с начин на живот, отхвърлящ използването на животински продукти. Веганите са строгивегетарианци, които не използват дори продукти, свързани косвено с животни.

Гуарана  (Paullinia cupana)

Свежест за ума и тялото от горите на Амазонка

Историята на употребата на Гуарана от хората се губи векове назад в тъмната и екзотична култура на племената от Амазонка. Екстрактът от гуараната е открит преди петдесет години и днес е изключително популярен продукт, вместван широко в състава на различни енергийни и тонизиращи напитки и хранителни добавки.

За бабата и мюслито

Спор между поколенията винаги е имало и ще има, защото разбиранията на хората от различните поколения за нещата от живота също са различни. Често се стига до конфликт, а понякога и до война.