trii
Unur Nqma
Има ли значение по кое време ходим на фитнес?
Galina
Какво ще кажете за модифицирания вариант на Бил Стар
Joro21
Комбинация - сила, хипертрофия, експлозивност
Bob4o
Вакуум (Stomach Vacuum) ?
Veliko
Програма 5х5 въпрос
Симеон Славчов
Тренировка със собствено тегло за цялото тяло?!
Cvetan Cvetanov
Имам въпрос относно лицевите опори със съпротивление?
Васил Стефанов
Клек Лег Тяга - помощ
Атанас Василев
Чистене за лятото
Калоян Колев
Тренировка за цяло тяло за маса?
armani666
Мнения относно тренировъчен план ,хранителвн режим за покачване на мускулна маса и съвети за прогрес
Русен Иванов
Това ли е максимума ми?
Alex Stoychev
Цяло тяло
Димитър Димитров
Мъртва тяга
Винс Жиронда 8х8, но за какъв период?
BB-Teamer .
Едномесечна тренировка за края на годината- подходяща ли е?
Мартин Попов
Мнение относно тренировка за крака в домашни условия?
Клек/лег/тяга - прогрес
Qvor Ivanov
Малко питанки с много неизвестни
Алексей Щуков
Проблем с бицепса
Силви Георгиев
Упражнения
Stoyan Cherkezov
Мнение относно програмата ми за покачване на тегло през зимния сезон?
Помощ, някой сеща ли се за "Не линейна периодизация"
Мартин Иванов
Тренировки за цяло тяло
Лостове
Искрен Стефанов
Упражнения за крака ?
Ц. Цветанов
Плешки
Ивайло Антонов
Съвет за натоварена тренировка за предмишница!
Hard Rock
Мнение относно програма.
ICON
Програма
Тренировка
Ivailo Nikolov
Суинг като кардио?
тренировъчен план за тичане ?
Иван Иванов
Трениране
Вдигане от лег, активиране на трицепс
Фитнес на каква възраст?
Radostin Angelov
Как се коригира това?
...
Какъв е максималния прием на протеин и въглехидрати за 48 часа?
Недко Христов
