Дали така ще стане?

crazy_me_ Дата: 25.05.2007 Мнения: 2	25.05.2007, 16:35 нагоре Здравейте.Аз съм момиче на 14години ,висока съм 175см, но проблема е, че тежа 75кг! Мразя се,не заради това, а защот като тръгна да отслабвам и се отказвам! Та въпросът е, че намерих едни видео тренировки, които правя всяка сутрин от 2 дни ,.. и ми е супер! Кажете дабри ли са тези http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/BeachBody - Slim In 6/ и плс препоръчайте някаква диета ,с която да съчетавам “тренировните“ Кажете какво мислите и за сругите видеота от Bodywork-а ПС: А и ако някой може да ми каже как става.. значи 1седмица - 1вото 2седмица- 2рото и така ли? ПС2: ако не се отваря адреса : store4.data.bg ->potrebitel Theadmin и там bodywork ще го намерите


mitaka101 Дата: 21.09.2006 Мнения: 811 От: София	25.05.2007, 22:30 нагоре Аз Не Зобя http://vitosha100km.hit.bg/results.html http://www.mensa-bg.org/ http://www.bb-team.org/articles/2341/ моята галерия http://www.bb-team.org/gallery/106615/ изготвям индивидуални тренировъчни програми, препоръчвам хранителен режим и възстановителни средства


crazy_me_ Дата: 25.05.2007 Мнения: 2	26.05.2007, 12:00 нагоре а и само да попитам - нали при L-carnitine се правеше пауза на всеки месец ? Ама колко време?


Георги Гайдов Дата: 03.02.2005 Мнения: 5410 От: София	26.05.2007, 14:01 нагоре Повече от месец можеш да го взимаш. 6-7 седмици да кажем. И после почиваш 3-4. Practice makes perfect. На хората не достига не сила, а воля. http://www.bb-team.org/articles/2799/


mitaka101 Дата: 21.09.2006 Мнения: 811 От: София	27.05.2007, 21:01 нагоре Аз Не Зобя http://vitosha100km.hit.bg/results.html http://www.mensa-bg.org/ http://www.bb-team.org/articles/2341/ моята галерия http://www.bb-team.org/gallery/106615/ изготвям индивидуални тренировъчни програми, препоръчвам хранителен режим и възстановителни средства


noobmania Дата: 24.12.2006 Мнения: 131	17.07.2007, 15:38 нагоре Да това с L-carnitin-a и на мен ми стана интересно ... защо да почиваш като го зимаш ? Много интересно ... Ще превикнеш ли към него ? Или има друга причина ?


fitday Дата: 31.07.2006 Мнения: 1265	18.07.2007, 08:25 нагоре Аз съм чела на доста места, че след това време организма се пренасища...


FZKTWGS Дата: 21.04.2006 Мнения: 2476	18.07.2007, 15:00 нагоре mitaka101 - 27.05.2007, 21:01 И после почиваш 3-4. И защо? http://www.bb-team.org/articles/comments/882/ Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !