Huligan_ku4kov - 14.07.2007, 19:01 Вярно ли е че, при прием на L-Glutamin половин час след тренировка се увеличава растейния хурмон ?
А, ти на училище ходиш ли?
There’s no one perfect training system or strength training philosophy. Everything works…for a while.
“Use, do not abuse; neither abstinence nor excess ever renders man happy.“—Voltaire |
от глутамина след тренировка ще се възтановиш по-добре,колкото до разтежния ако зимаш 5г глутамин преди лягане твърдението за разтежния ще е вярно :Р