Има ли ефект от вибромасажорите?

rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	07.06.2007, 11:19 нагоре Здравейте! Казвам се Диди, на 25г.,166см/50 кг. От около 9 месеца ходя на фитнес 5-6 пъти в седмицата.Правя упражнения за почти всички мускулни групи с изключение на тези за крака (поради стара и сериозна травма на дясната тазобедрена става).Въпроса ми е има ли ефект от вибромасажорите, които са с колани за разнообразни масажи. Доколкото съм запозната подобряват циркулацията и поддържат мускулния тонус... моля ако някой го е използвал, да ми каже има ли ефект и заслужава ли си инвестицията в подобен уред. Предварително благодаря! Спорт за един мирен свят!


mitaka101 Дата: 21.09.2006 Мнения: 809 От: София	07.06.2007, 22:50 нагоре Аз Не Зобя http://vitosha100km.hit.bg/results.html http://www.mensa-bg.org/ http://www.bb-team.org/articles/2341/ моята галерия http://www.bb-team.org/gallery/106615/ изготвям индивидуални тренировъчни програми, препоръчвам хранителен режим и възстановителни средства


madan1 Дата: 08.03.2007 Мнения: 39	11.06.2007, 08:20 нагоре Абе Миме... не мислиш ли че 50 кила за мадама 166 см са екстра? Все пак мъжете не сме кучета за да налитаме на кокали .


rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	11.06.2007, 15:39 нагоре madan1 - 11.06.2007, 08:20 Абе Миме... не мислиш ли че 50 кила за мадама 166 см са екстра? Все пак мъжете не сме кучета за да налитаме на кокали . Хаха...аз не говоря за отслабване, килограмите ми са си екстра Просто исках да зная дали с подобен уред мога да си тренирам краката, щото упражненията за крака са ми забранени от лекар. А и нали знаеш...винаги има какво още да се желае ) Спорт за един мирен свят!


rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	11.06.2007, 15:41 нагоре Имат един недостатък - в повечето реклами се слага колана на корема - това е пълна идиотщина. Можеш да си повредиш с вибрациите яйчниците и бъбреците. Особено бъбреците реагират много неприятно на такъв стрес. Но като релаксиращ механичен масаж на мускулите на бедрата (и ръцете) са повече от добри. Сигурно не съм описала уреда правилно:) Говоря за уред подобен на този на картинката Прикрепени изображения Натиснете върху миниатюрата, за да видите целия размер на изображението Спорт за един мирен свят!


mitaka101 Дата: 21.09.2006 Мнения: 809 От: София	11.06.2007, 22:36 нагоре Аз Не Зобя http://vitosha100km.hit.bg/results.html http://www.mensa-bg.org/ http://www.bb-team.org/articles/2341/ моята галерия http://www.bb-team.org/gallery/106615/ изготвям индивидуални тренировъчни програми, препоръчвам хранителен режим и възстановителни средства


Lady Marmalade Дата: 26.01.2007 Мнения: 45 От: The Gym	12.06.2007, 08:42 нагоре Според мен тези колани нямат ефект стягане. Еле пък онези, дето ги рекламират по ТВ. Подобряване на тонуса и циркулацията- да, стават, особено след тренировка. Имат такъв ефект, но е по- повърхностен. Не могат да заместят обаче истинския, ръчен масаж. Гладкия колан е за релакс, а този с топчетата- против целулит. Иначе mitaka101 е прав. Мен във фитнес залите, инструкторите са ме предупреждавали, че коланите не се слагат на кръста. rossonerka, аз лично не бих дала пари за такъв уред. Ако ползваш в залата- да, но да се друсаш вкъщи, не мисля, че ще има кой знае какъв ефект. По- добре ходи на масаж. А за краката- по- бързо ходене или изкачване на стълби, ще има много по- добър ефект. Всъщност не знам дали и това е разрешено в твоя случай, може би трябва да се консултираш с лекаря си.


rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	12.06.2007, 12:51 нагоре Много благодаря за мненията! Спорт за един мирен свят!


Владимир Недков Дата: 31.01.2004 Мнения: 1757 От: София	25.06.2007, 08:44 нагоре Темата е почистена, потребителят blizanko е с официално предупреждение за бан. Приятна дискусия! Фитнес и здравословен начин на живот Спортни центрове Бодибилдинг и силови спортове


blizanko Дата: 30.01.2007 Мнения: 144	25.06.2007, 09:09 нагоре еее споко бе пич само се базикам кво толкова аз даже не я познавам


rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	25.06.2007, 15:36 нагоре Щадяща ставите тренировка е изометричната. _______________________________________________________________________________ Какво ще рече “изометрична тренировка“? Спорт за един мирен свят!


mitaka101 Дата: 21.09.2006 Мнения: 809 От: София	26.06.2007, 08:54 нагоре Аз Не Зобя http://vitosha100km.hit.bg/results.html http://www.mensa-bg.org/ http://www.bb-team.org/articles/2341/ моята галерия http://www.bb-team.org/gallery/106615/ изготвям индивидуални тренировъчни програми, препоръчвам хранителен режим и възстановителни средства


rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	26.06.2007, 14:28 нагоре Благодаря Ще опитам с такива упражнения Спорт за един мирен свят!


fitday Дата: 31.07.2006 Мнения: 1265	16.07.2007, 10:12 нагоре Аз лично сам много доволна от вибромасажорите, има ефект от тях. Разбира се в комбинация с някаква друга спортна дейност.


FZKTWGS Дата: 21.04.2006 Мнения: 2474	16.07.2007, 16:32 нагоре fitday - 16.07.2007, 10:12 Аз лично сам много доволна от вибромасажорите, има ефект от тях. Разбира се в комбинация с някаква друга спортна дейност. Ще добавя и диета. Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !


rossonerka Дата: 14.05.2007 Мнения: 11	17.07.2007, 07:21 нагоре fitday - 16.07.2007, 10:12 Аз лично сам много доволна от вибромасажорите, има ефект от тях. Разбира се в комбинация с някаква друга спортна дейност. Моят замисъл е да комбинирам вибромасажора с НВД, фитнес 3 пъти седмично и веднъж кардио. Би трябвало да има ефект Спорт за един мирен свят!


The_Detonator Дата: 28.07.2007 Мнения: 41	30.07.2007, 14:56 нагоре за стягане пробвай да седиш само че без стол