Значи на 28 май ми правиха операция на глезена и от тогава мн налях и сега мисля пак да тръгвам на фитнес ! Въпроса ми е според вас дали е рано още или е време ,защото изпитвам лек страх да не го претоваря нещо ?!?
Ами с лекари не съм говорил след като ми свалиха лонгетата т.е 18 юни ! А операцията беше , защото паднах с цяла тежест и осуках глезена , счупих го и трябваше да ме кълцат !?
С ходенето и тичането надали ще имаш тревоги. Напълно се съгласявам с мнението на останалите обаче. Ако смяташ да се връщаш в залата, не се двоуми дали да посетиш хирурга си
А имам и друг въпрос и за да не пиша друга тема ... та да попитам значи някаква диета или нещо за сваляне на мазнини освен тичане и колело ?! режим на хранене ?! понеже сам не мога нищо да си изготвя за това питам ?
още не тичам както трябва но важното е че тичам все пак 