Болка в предмишницата...

Аз пък си мисля, че болката има мускулен произход. За 100% сигурност обаче май никой не може да говори от разстояние. По време на тренировка се опитай да направиш упражнения за предна, а след това и за задна група мускули на предмишницата, за да разбереш къде по-точно се крие проблема. Моят съвет е консултация с лекар или кинезитерапевт, ако болката не отмине

Предимишницата е такъв тип мускул които много рядко изостава от останалата група мускули дори без да я тренираш тя участва във всички упражнения ... аз имах същия проблем много ме боляха спрях да я тренирам след това си взех почивка от целия фитнес като се завърнах нямаше проблеми с нея вече т.е при мене проблема бе пренатоварване

а колко ти беше тая почивка ?

Имам точно същия проблем.Реших го (донякъде) с по умерени тренировки и сега в момента тренирам предмишница с една топчица и нещата са малко по-добре, но не съм се излекувал напълно.Ако някой друг се е справил с това нещо, нека да се убади

да и при мен се получава следния проблем , някаква режеща болка , по някои път не мога да удържа лоста .. :| някви мазила ако мое да препоръчате ще бъде полезно

Аз също имах отначало болки в предмишниците,сложих накитници и така тренирах известно време,но сигурно вече от 2 месеца не ги слагам и нямам болки.С времето всичко минава.Междудругото не сам тренирал предмишница никога...