тренировка или не?!

mariya_broken Дата: 17.08.2007 Мнения: 3	19.04.2008, 16:36 нагоре Здравейте,може би въпросът ми е малко глупав,но на мен ми е малко странно.Взех си “fat burners plus afp”,но мъжа,който ми го даде ми каза,че не е необходимо да правя тренировки за да свалям килограми,а може само да пия хапчетата.На мен чесно казано ми е странно и за това реших да питам и тук.Та мога ли да не правя тренировки като пия хапчетата и да свалям килограми или е безсмислено?


GH0$T Дата: 11.07.2005 Мнения: 1186 От: Перник	19.04.2008, 18:41 нагоре Първо - години , кг , ръст , стаж. Второ - ти можеш да сваляш без да тренираш и без да го пиеш но ако не се храниш правилно няма да стане . Трето - основата на самото сваляне е в калорийния дефицит който кара тялото да използва собствените си запаси и вече храненето определя кои запаси точно ще ползва (освен мазнините и мускулите също са вид запас ) . Disclaimer: The above is my own opinion. It does not constitute medical advice and is not intended to treat or cure any disease. SQUAT - Because somewhere out there a GIRL is warming up with your MAX !!! Just keep walkin’ ! ‘n’ remember Metallica ruleS the world!


samoten Дата: 03.09.2007 Мнения: 66	19.04.2008, 18:42 нагоре АХахх тоя които и го е казал това сигорно не е влизал в зала през живота си ! Няма такава магия без да тренира6 да сваля6..просто няма такова не6то.трябва да тренира6 и то кардио(каране на колело, бягане ...ска4ане на въже...) ———- Пиши на нормална кирилица, за да няма изтрите мнения ! emzo


Ива Павлина Дата: 07.09.2007 Мнения: 905 От: BG	19.04.2008, 18:48 нагоре Стига, бе!И ти вярваш!!! Я, сега да се изкажа


csf_da Дата: 27.11.2007 Мнения: 35	20.04.2008, 22:27 нагоре И ква ер причината при правилна диета да не сваляш и без спорт ? Става по-бавно просто.Аз съм почитател на тичането и плуването