|
Дата: 21.04.2008
Мнения: 77
От: Испания
|
ПРОДУКТИ за 4 порции
2 консерви сьомгс от Аляска
4 супени лъжици обезмаслено кисело мляко
0,5 скилитка чесън нарязана на ситно
1 щипка сух копър
1 клон целина нарязана на ситно
2 пълнозърнести палачинки
1 среден домат нарязан на резени
2 листа от маруля или зеле
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Поставете сьомгата в купа и я раздробете с вилица,след което прибавете киселото мляко,чесънът,копърът и целината и разбъркайте добре.Готовата смес се намазва в средата на палачинките,така че да останат около 2см от ръбът(края) ненамазани.След това поставете отгоре резените домат и покрийте с лист маруля.Навийте и разрежете посредата всяко рулце.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ за 1 порция
белтъчини 13гр
въглехидрати 16гр
мазнини 6гр
kcal 170
Моя съвет е да експериментирате,да заменяте един хранителен продукт с друг.Например ако не ви харесва сьомга или ви е по скъпа или неможете да си я набавите да я замените с риба тон и т.н.Гледайте етикетите и сами си смятайте хранителните стойности,тъй като има голяма разлика от продуктите на различните производители.
Защо ми е сила да сътворя море от илюзии,когато имам сила да създам капка реалност .
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
незнам дали добре ще се върже рибата от консерва с киселото мляко
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 31.01.2004
Мнения: 1731
От: Бургас, Варна зависи кои/коя пита
|
Аз пък си представям как прескачам до Аляска за консерви.
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
Ми братчеда е там, дали да му звънкам......
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2008
Мнения: 77
От: Испания
|
Специално на мен много ми харесва,киселото мляко е само 4 с.л., и не случайно съм споменал за адаши и брадчеди като вас,че ако неможете да си набавите някой продукт да експериментирате с друга риба.А ако искаш ходи с въдиците на кея нали си от Варна,може да ти клъвне някоя сьомга от Аляска
Защо ми е сила да сътворя море от илюзии,когато имам сила да създам капка реалност .
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
Хаха....на кея, а?:) 4 с.л., ама все пак достатъчно за разбърникване на стомашното съдържимо, барабар с рибката
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2006
Мнения: 2239
|
Ммм м м .... много готина и вкусна рецепта ама т`ва млекце нещо май не му е тука мястото
Дайте идея с какво да го заменим ?
Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
с доматена салца.....или с нищо;)
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2006
Мнения: 2239
|
Ива Павлина - 09.06.2008, 13:03 с доматена салца.....или с нищо;)
Много доматено ще стане нали ще режем 1 домат по надолу
Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
А верноооо, ама повечко доматки, няма лошо! Ти да не искаш майонеза сега......абе какъв му беше вкусът на това нещо?:)
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2006
Мнения: 2239
|
Ива Павлина - 09.06.2008, 13:40 А верноооо, ама повечко доматки, няма лошо! Ти да не искаш майонеза сега......абе какъв му беше вкусът на това нещо?:)
Ти пък майонеза , да не си луда , от млякото и рибата по може да не ми стане лошо ама от майонезата ....  Ужас , ужас
Щте сложим повечко рязани доматки и т`ва е 
Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
Аз обожавам доматки, а от майонеза ми се.....повдига, така по-меко да се изразя:)
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2008
Мнения: 77
От: Испания
|
добре де ако ти са много 4 сложи само една супена лъжица или обезмаслена майонеза (light 0%) или некав сос по твой вкус
Защо ми е сила да сътворя море от илюзии,когато имам сила да създам капка реалност .
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2006
Мнения: 2239
|
Ивайло Стайков - 09.06.2008, 16:06 добре де ако ти е много сложи само една или обезмаслена майонеза (light 0%) или некав сос
Стига с тая майонеза , от нея заедно в комбинация с рибата може да се наложи да джвакаме доста в тоалетната 
Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !
|
|
|
|
|
|
Дата: 10.03.2007
Мнения: 395
|
Пробвал ли си “сандвич"(образно казано, просто една филийка) с риба тон, хляб бонус и обезмаслена майонеза и малко сол и ... Незнам, но не ставаше така както си го представям от риба + майонеза или мляко
“Only two things are infinite,the universe and human stupidity,and I’m not sure about the former”.-Albert Einstein
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
Майонеза вече под никаква форма не мога да понасям:)
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2008
Мнения: 77
От: Испания
|
Всичко е възможно,разни хора,разни вкусове,и това е хубавото на живота,че всички сме различни,и затова аз обичам да експериментирам,докато не опитам не мога да кажа че ми харесва или не ми харесва.
Защо ми е сила да сътворя море от илюзии,когато имам сила да създам капка реалност .
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
Е, и аз съм така и затова експериментирам, но не с всичко и не с нещо, за което знам, че крайният резултат едва ли ще ми хареса
Я, сега да се изкажа
|
|
|
|
|
|
Дата: 21.04.2008
Мнения: 77
От: Испания
|
Защо ми е сила да сътворя море от илюзии,когато имам сила да създам капка реалност .
|
|
|
|
|
|
Дата: 07.09.2007
Мнения: 851
От: BG
|
Да Ви се връща:).....не сьомгата:)
Я, сега да се изкажа
|
|
|
