Какво да правя, за да сваля възможно най-бързичко корем и

Gutti Mendez Дата: 21.10.2007 Мнения: 8	11.09.2008, 23:26 нагоре задни части ? Казвам възможно най-бързо, за да се кажат най-успешните упражнения и методи, при положение, че всичко се прави както трябва. Не искам моментален резултат, а начин, който е сигурен и се знае, че най-действа. Благодаря предварително.


Crystal Дата: 02.09.2008 Мнения: 15 От: Бургас may be	11.09.2008, 23:29 нагоре Те са казани само малко трябва да се разровиш из многото подобни теми вьв форума! http://www.bb-team.org/gallery/121804/ Moята галерия ^ Като няма картофи,пьржоли ще ядем!


DeadManWalking Дата: 27.12.2007 Мнения: 1356 От: Добрич,България	12.09.2008, 01:48 нагоре Не са казани,аз такова нещо не съм чел във форума. 1.Корем и задни части да се свалят немогат...сори.. 2.Няма вариант да топиш мазнини от корема и задника бързо.Има бавен вариант: Щеше да е хубаво да дадеш мерки...аз мога да си измия ръцете като ти кажа да спазваш хранителен режим и да включиш кардио дейност.Не бягане,не каране на колело - КАРДИО.Не че има разлика в трите,но има разлика в резултата.Най-доброто кардио е бързо,кратко и тежко.Така се постигат и най-бързите резултати.....ох,късно е ,защо ли се хабя...намали въглехидратите и ходи да бягаш на стадиона. Then it comes to be that the soothing light at the end of your tunnel Was just a freight train coming your way “To secure peace is to prepare for war” Моят Дневник


HeartCore Дата: 10.12.2006 Мнения: 193	12.09.2008, 02:24 нагоре DeadManWalking - 12.09.2008, 01:48 намали въглехидратите и ходи да бягаш на стадиона. това ще му е достатъчно Здрав разум, здрав дух, здраво тяло.