Относно Креатин - Етил Естер  ( Creatine Ethyl Ester )

Значи само да се изясня, ако не съм го направил досега. Целта ми не е да качвам килограми. Целта ми е да повиша малко силата и издържливоста. За този креатин ми обясниха, че някои спортисти го взимали с цел да повишат спортните постижения, без да излизат от категорията. От тук стигам до извода че не би трябвало да се получават драстични промени в теглото. Надявам се да не съм се объркал нещо защото ако съм, може да подаря на някого едно малко шишенце креатин етил естер. Моля някой да ми даде отговор и ако се налага да го спирам до де е време !

С един креатин няма да качиш килограми. Зависи как се храниш де.

Jorku - 16.08.2007, 12:16

С един креатин няма да качиш килограми. Зависи как се храниш де.

Е, то с всичко е така..

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/27397/  Това ми е режима. Мнения ???

а кое мислите че  е по добро,  Кре-алкалин или етил естера, защото за естера съм чувал че не е много безвреден, и трябва да се внимава, какво мислите?:)

Kre-Alkalyn
по вкусен е Пробах от на съседа

За 100ен път - кре алкалина.

Аз лично започвам другият месец прием на Етил Естер. След консултация с представител на silabg.com, разбрах,че с него се постига точно това,което търся - повече плътни и напомпани мускули. Ще споделя резултат след като приключа приема му

аз като пиех креатина страшно много ме гореше за вода по време на тренировката 1.5 литър вода е пиех за 15-20 мин. без да се наливам

Ти монохидрат или етил естер си пил?

CЕЕ за разлика от монохидрата не задържа вода, следователно няма да качите кг. от излишна вода(при монохидрата това ще стане). CЕЕ е ново поколение креатин при което липсфат всички негативни последици на монохидрата(може би почти сички ), плюс това получавате доста повече сила и качество. Относно това какъв ефект може да даде един креатин.... независимо това какъв вид е той(с изключение на формулите задържажти вода) пряко от него няма да качите кг. , но той ще ви помогне да направите така безценното последно повторение от серията за дадена мусколна група, от което следва, че ще получите по-големи мусколни наранявания(казано по най-достъпен начин), оточнавям за хората които не са запознати с смисъла на тренировката, че целта на тренирането е именно това, да се създадът колкото се може повече микро мусколни наранявания в мусколното влакно и от последвалото въстановяване те да станат по-големи.
Та изводът е че пряко от креатина мусколна маса няма да получиш, но непряко той е може би най-популярния продук за качване на маса, а специално за твоя избор на етил естер, ще кажа че не си згрешил никак, тази формула е доста ефтина и супер ефикасна, най-хубавото е, че след спирането му, качената от теб мусколна маса, няма да се загуби(ако естествено спреш да се храниш както трябва и се отдадеш на пороци )

Николай Маринов - 30.09.2008, 09:24

CЕЕ за разлика от монохидрата не задържа вода, следователно няма да качите кг. от излишна вода(при монохидрата това ще стане). CЕЕ е ново поколение креатин при което липсфат всички негативни последици на монохидрата(може би почти сички ), плюс това получавате доста повече сила и качество. Относно това какъв ефект може да даде един креатин.... независимо това какъв вид е той(с изключение на формулите задържажти вода) пряко от него няма да качите кг. , но той ще ви помогне да направите така безценното последно повторение от серията за дадена мусколна група, от което следва, че ще получите по-големи мусколни наранявания(казано по най-достъпен начин), оточнавям за хората които не са запознати с смисъла на тренировката, че целта на тренирането е именно това, да се създадът колкото се може повече микро мусколни наранявания в мусколното влакно и от последвалото въстановяване те да станат по-големи.
Та изводът е че пряко от креатина мусколна маса няма да получиш, но непряко той е може би най-популярния продук за качване на маса, а специално за твоя избор на етил естер, ще кажа че не си згрешил никак, тази формула е доста ефтина и супер ефикасна, най-хубавото е, че след спирането му, качената от теб мусколна маса, няма да се загуби(ако естествено спреш да се храниш както трябва и се отдадеш на пороци )

Много добре казано... няма какво да добавя и да искам!!! БРАВО !!!

Kevin_Kostner - 30.09.2008, 09:14

Ти монохидрат или етил естер си пил?

естер