Ляво и дясно

despred Дата: 09.02.2004 Мнения: 25	12.02.2005, 20:33 нагоре Здравейте, Какъв съвет бихте дали, когато дясната половина на тялото се развива по-добре от лявата? С една и съща тежест не мога да направя повторенията с ляв крак или ръка, които правя с десните. Дясната ръка е по-орелефена от лявата. Когато работя за ляв крак или ръка се изморявам по-бързо. Eat hard, train hard, love hard. Any questions?


Калоян Георгиев Дата: 12.09.2004 Мнения: 1989 От: София	12.02.2005, 22:48 нагоре Работиш предимно с дъмбели. Колкото направиш с по-слабия крайник толкова правиш и с по-силния(независимо че имаш сила за още повторения). На машините също работи отделно с ляв и десен крайник. Пак еднакво натоварване. Този метод работи. Само трябва и търпение. Продуктов Мениджър - НАУ България One life - live it!! Hit the books as hard as you hit the weights!!