Нещо вкусно и полезно

 

Avatar
Дата: 15.12.2004
Мнения: 77
04.04.2005, 22:16

Здравейте!

Реших да експериментирам и се получи нещо наистина добро.  Общо взето.. става въпрос за яйца с мляко и картофи.
Продукти:

2 варени картофа, средно големи
3,4 яйца
около 50-100 грама прясно мляко
черен пипер
сол
доматен сос

Яйцата се разбиват и към тях се добавя млякото. Картофите се белят и се мачкат. Препоръчвам тиган с незалепващо дъно за тази рецепта. Изсипвате всичко в тигана и пържите докато сместа се сгъсти. Сервира се в дълбока чиния, поръсва се със сол и черен пипер. Слага се доматен сос по желание и всичко се разбърква.

Бон Апети smile

Всички са цигани, дори и да не са.
- Който пие бира, не умира!

Avatar
Дата: 21.01.2005
Мнения: 45
От: Karlsruhe, Deutschland
04.04.2005, 23:36

За 100 гр.
  Белтъци: 6гр.
  Въглехидрати: 11гр.
  Мазнини: 4гр.
  ККал: 106

За Цялата рецепта - около 620гр.:
  Белтъци: 38гр.
  Въглехидрати: 70гр.
  Мазнини: 24гр.
  ККал: 657

If I owned Texas and Hell, I would rent out Texas and live in Hell.

Attributed to Philip Henry Sheridan   (1831 - 1888)
U.S. general.Remark made as a junior officer stationed in Texas.