[quote author=“BilLaBONG”]- Athletic - 60 таблетки - 500 мг - 14 лева
- Biogame - 60 капсули - 250 мг - 10 лева
Искам да питам кои е по ефикасен от двата :))))))
500мг>250мг :roll:
Има разлика между грам и милиграм :wink: Тва 250 мг е дозата карнитин в едно хапче,а в 2те са по 60…
Edit:От българските на Нутрим най-стават...Около 19-20 лева...
хахаха ясно а :) като сметнеш на ден сутрин 1 като стана и 2 преди лягане .. а при тренирожацхен ден как беше сутрин 2 и ве4ер преди лягане 2 ?
Аз като пих карнитин,той беше съчетаван с фет-бърнър,тъй че взимах по-малко от него и затова ми е стигнал за 1 месец...Ако ще вземаш само карнитин в оптимални дози,няма да стигне...
31.01.07
18:00
#37
[quote author=“BilLaBONG”]- Athletic - 60 таблетки - 500 мг - 14 лева
- Biogame - 60 капсули - 250 мг - 10 лева
Искам да питам кои е по ефикасен от двата :))))))
Нито един от двата . :D Вземи си нещо американско.
BioFit е към 28 лева...
4естно да ви кажа не разбраь кои да си зема .... :( мноо марки много работи
12.02.07
21:20
#42
Този карнитин на Готон.....
За подсладител е използван Е 951, който е източник на фенилаланин.
Още боклуци...
[quote author=“kozmo”]А с какво според теб трябва се подслади .Захар или да се оостави еи така без вкус.Няма подсладител естествен или изкуствен които да не критикуван замислял ли се над това преди да изкаваш мнения.Или просто модерно е да се плюе по дадено вещество: и давай.Няма нито един документ ( а не списание ) да твърди че аспартама уврежда организмът.Това са хипотези на някой и при това недоказани.
Има разбира се - Stevia Rebaudiana ...
Малко повече инфо да ми цитираш? От официалният сайт на ФДА примерно? В щатите Стивия се използва без проблем като подсладител ;)
14.02.07
20:58
#46
Аз днес си взех Л-карнитин, но пия и Финлепсин 400ретар(припадах преди време) Има ли някаква опастност да има противопоказания или нещо подобно? А исках да питам също: Нямам време за фитнес и ще има ли ефект ако правя само упражнения в къщи? Преди 2 седмици почти не ям сладко и съм свалила 2 кг! Е? казвайте също какви упражнения трябва да правя и по колко?
Мерси!
ПС: момиче съм, 175см 75кг
емзо да те питам кой л-карнетин е най добър на капсули или течен и с какви аминокисилини да го комбинирам и как да го пия :wink:
L - carnetin-a можеш да го комбинираш с BCAA за да спреш катаболичните действия в тялото т.е. да не губиш мускулна маса, а само мазнини... :wink:
Дай повече инфо, как се комбинират, смисъл по какъв начин се пият BCAA
По принцип ВСАА е добре да се пият и в основен период, но когато си на диета за почти задължителни.
Може да ги пиеш сутрин, преди, по време и след тренировка.Само финанси да имаш.
Ако кардиото ти е сутрин на гладно, можеш да ги пиеш преди него.Те не вдигат инсулина (вдигат го но не по начина, по който въглехидратите и/или протеиновия шейк), а в същото време предпазват от загуба на ММ.
L-Carnitin на Biogame или Maximal Fat Burners или по-добре нищо?
А ако вземам и двете как да ги съчетавам... тренирам по 5 дневен сплит за изгаряне на мазнини!?!?!?
1. Maximal Fat Burners - нямам идея какви са, що са.Дай линк.
2. Л-карнитина на някои западни фирми е съвсем малко по-скъп от българския.
A на Power Food по-добър вариянт ли е?(за карнитина)
[quote author=”-Maxxx-”]Maximal Fat Burners
A на Power Food по-добър вариянт ли е?(за карнитина)
Уффф махни го това ...
Търси л-карнитин на биофит мисля, че беше по-евтин.На PowerFood има добри отзиви, но не нямам лични наблюдения.
Като цяло гледаш да не е БГ и да е с добро съотношение цена/количество.
Ако не ти се дават пари за скъп бърнър - American Muscle Super Fat Burner
03.03.07
12:26
#55
А каква е цената на карнитина на Bio Fit? А можете ли да ми кажете магазин в който се продава Yohimbine HCL na Prima Force че само он-лайн виждам да го предлагат.
Само онлайн.Момчето, с което тренирам има една опаковка и от време на време като сме като парцали пием от нея и направо лудваме.Йохимбето прави чудеса :lol:
1 сутрин на гладно
1 преди тренировка
1 след тренировка
1 преди лягане
или
1 сутрин на гладно
2 преди тренировка
1 преди лягане
или как да вземам карнитина в тренировъчен ден?
А в не тренировъчен 2 сутрин и 2 вечер добре ли е? За капсули по 500мг става дума!
@-Maxxx- - специално заради теб съм разкрасил първия пост в темата.Прегледай го пак и трябва сам да си отговориш на въпроса !
Мерси :D
Дайте примерна НВД за комбинация с Л-Карнитин.И ако може г/д какви храни е позволено да се приемат.
Колебая се между Ацетил Л-Карнитин на прах или на капси...Фирмата е NOW…Кой да избера?На една цена са...На праха пише 85 грама,а капсите са 100 по 500 милиграма,значи 50 грама...Би трябвало пудрата да е по-добре,нали?
Edit:Абе аз май сам си отговорих :lol: 30 грама за карнитин са си бая разлика :wink:
07.03.07
14:34
#62
Ако това на аватара си ти , по добре мисли как да качиш.Не виждам смисъл да зимаш добавки за сваляне.Това си е лично мое мнение,изборът е твой :lol:
Аз се запасявам просто за бъдещи периоди :wink: Сега качвам :arrow:
какъв Л-карнетин да си взема ,на коя марка ще ми предложите :wink: ,че тоз голям корем ,сеедно топка съм глътнал :oops:
П.П. Гледам на биогейм много го хвалят ... наистина ли е хубав или лъжи са това 8)
[quote author=“J0”]какъв Л-карнетин да си взема ,на коя марка ще ми предложите :wink: ,че тоз голям корем ,сеедно топка съм глътнал :oops:
П.П. Гледам на биогейм много го хвалят ... наистина ли е хубав или лъжи са това 8)
До тук видях доста отрицателни коментари за тоя Л-карнитин на биогейм, иначе скоро идва и моя период на чистене и се чудя с какво да се заредя :) Кажете наистина действа ли тоя карнитин на биогейм ? Ако не предложете нещо по-качествено на приемлива цена :roll:
Biofit, MASSBOLID, NOW, Scitec Carni-x, Ultimate Nutrition - първите два по памет бяха най-евтини.
[quote author=“emzo”]Biofit, MASSBOLID, NOW, Scitec Carni-x, Ultimate Nutrition - първите два по памет бяха най-евтини.
Мерси ;)
09.03.07
16:53
#68
Онзи ден ми попадна нещо,което не бях чувал като марка и продукт,та реших да питам някой запознат ли е...
Иде реч за FitMax Thermo L-carnitine,термото са го написали,защото има добавен кофеин
Ето и копи-пеист на съдържанието :)
[code:1]1 доза (2 таблетки) съдържа :
1200 мг Л-Карнитин тартрат
120 мг Кофеин безводен
1.4 мгВитамин Б1 (като Тиамин HCL) [/code:1]
Та интересно ми е прозиводителя познат ли е,тъй като аз не бях чувал за него,пък доста го ми го похвалиха...ама реших и аз да се информирам.
Въпросът ми е такъв:
Може ли без да спазвам строга диета, да взимам еднократна доза Л-Карнитин 40 мин. преди кардио тренировка (тичане примерно) и да очаквам повишено изгаряне на мазнини? Смисъл идеята ми е такава: да си тренирам във фитнеса, но понеже имам наклонност да затлъстявам в бедрата, да ходя в нетренировъчните дни да тичам по 30 мин, като вземам и л-карнитин преди тичането. Дали това ще даде ефета който ми трябва - покачване на мускулната маса и едновременно с това предотвратяване на наслагването на мазнини?