Всичко за L-Carnitine ! - updated 03.04.07 - СТАРА ТЕМА !!!

Колебая се между Ацетил Л-Карнитин на прах или на капси...Фирмата е NOW…Кой да избера?На една цена са...На праха пише 85 грама,а капсите са 100 по 500 милиграма,значи 50 грама...Би трябвало пудрата да е по-добре,нали?

Edit:Абе аз май сам си отговорих :lol: 30 грама за карнитин са си бая разлика :wink:

Ако това на аватара си ти , по добре мисли как да качиш.Не виждам смисъл да зимаш добавки за сваляне.Това си е лично мое мнение,изборът е твой :lol:

Аз се запасявам просто за бъдещи периоди :wink: Сега качвам :arrow:

какъв Л-карнетин да си взема ,на коя марка ще ми предложите  :wink: ,че тоз голям корем  ,сеедно топка съм глътнал :oops:

П.П. Гледам на биогейм много го хвалят ... наистина ли е хубав или лъжи са това  8)

[quote author=“J0”]какъв Л-карнетин да си взема ,на коя марка ще ми предложите  :wink: ,че тоз голям корем  ,сеедно топка съм глътнал :oops:

П.П. Гледам на биогейм много го хвалят ... наистина ли е хубав или лъжи са това  8)

До тук видях доста отрицателни коментари за тоя Л-карнитин на биогейм, иначе  скоро идва и моя период на чистене и се чудя с какво да се заредя :) Кажете наистина действа ли тоя карнитин на биогейм ? Ако не предложете нещо по-качествено на приемлива цена  :roll:

Biofit, MASSBOLID, NOW, Scitec Carni-x, Ultimate Nutrition - първите два по памет бяха най-евтини.

[quote author=“emzo”]Biofit, MASSBOLID, NOW, Scitec Carni-x, Ultimate Nutrition - първите два по памет бяха най-евтини.

Мерси ;)

Онзи ден ми попадна нещо,което не бях чувал като марка и продукт,та реших да питам някой запознат ли е...
Иде реч за FitMax Thermo L-carnitine,термото са го написали,защото има добавен кофеин
Ето и копи-пеист на съдържанието :)
[code:1]1 доза (2 таблетки) съдържа :
1200 мг Л-Карнитин тартрат
120 мг Кофеин безводен
1.4 мгВитамин Б1 (като Тиамин HCL)  [/code:1]
Та интересно ми е прозиводителя познат ли е,тъй като аз не бях чувал за него,пък доста го ми го похвалиха...ама реших и аз да се информирам.

Въпросът ми е такъв:
Може ли без да спазвам строга диета, да взимам еднократна доза Л-Карнитин 40 мин. преди кардио тренировка (тичане примерно) и да очаквам повишено изгаряне на мазнини? Смисъл идеята ми е такава: да си тренирам във фитнеса, но понеже имам наклонност да затлъстявам в бедрата, да ходя в нетренировъчните дни да тичам по 30 мин, като вземам и л-карнитин преди тичането. Дали това ще даде ефета който ми трябва - покачване на мускулната маса и едновременно с това предотвратяване на наслагването на мазнини?

Безсмислено е.

още един смислен, за мен въпрос:
Може ли да използвам Л-карнитин без определен хранителен режим, само за да топя мазнини при кардио тренировките си, че започнах да свалям прекалено много като го приложих заедно с НВД.

[quote author=“HoBaKa”]още един смислен, за мен въпрос:
Може ли да използвам Л-карнитин без определен хранителен режим, само за да топя мазнини при кардио тренировките си, че започнах да свалям прекалено много като го приложих заедно с НВД.

Тоя въпрос и мен ме вълнува, понеже досега не съм ползвал Л-карнитин.При типичното пролетно чистене с цел релеф, а не грубо сваляне на излишни мазнини, възможно ли е при комбинация на НВД и Л-карнитин да се постигне някакъв завишен или обратен ефект...”т.е. от бодибилдер да се превърнем във врабец”  ??? :D

Без да се обиждате ама е тъп въпроса.
1. НВД+карнитин и почнал да сваля прекалено бързо - просто не е изпипано НВДто , щом сваляш бързо.
2. Е как да топиш мазнини като през деня си приемал яко въглехидрати и вечер примерно малко кардио + карнитин.Еми не става току така.
3. За култориста врабец (яко звучи :) ) - при правилна диета няма да изгориш току така мускулна маса, всичко опира да яденето.

[quote author=“CityNight”]Онзи ден ми попадна нещо,което не бях чувал като марка и продукт,та реших да питам някой запознат ли е...
Иде реч за FitMax Thermo L-carnitine,термото са го написали,защото има добавен кофеин
Ето и копи-пеист на съдържанието :)
[code:1]1 доза (2 таблетки) съдържа :
1200 мг Л-Карнитин тартрат
120 мг Кофеин безводен
1.4 мгВитамин Б1 (като Тиамин HCL)  [/code:1]
Та интересно ми е прозиводителя познат ли е,тъй като аз не бях чувал за него,пък доста го ми го похвалиха...ама реших и аз да се информирам.

Аз си взех от него,но от няколко дена и нямам впечатления и на мен ми го похвалиха и реших да пробвам,дано не съм се набутал,още повече че взех и амино на същата фирма.Правят ги в Полша и предполагам ще са по-добри от българските или разните насипни дето тука ги пакетират.

А защо трябва да се пие и преди лягане?

Здравейте:) Разгледах подробно темите от форума за Л-карнитин. Има много полезни неща!
Аз пих Л-карнитин 1 месец, съчетан със спорт и диета, и съм много доволна от резултата. Сега съм го спряла от няколко дена, зареди почивката.
Обаче преди около две седмици започнаха да ми се появяват пъпчици по тялото и тъй като съм много суетна, започнах да се притеснявам дали е от карнитина. Мислих всякакви варианти, но това е единственото ново нещо в режима ми. Моля ви, кажете възможно ли е да има подобни странични ефекти и ако е така как мога да се справя с тях, защото искам да продължа да го пия??

Не съм забелязал такива при мен и не съм чувал на някого да са му се появявали.Точно сега е момента, докато си на почивка да разбереш от него ли е.

Имам питане - има ли по магазините течният Л-Карнитин с Гуарана на “P&B Labs”? Ако да, къде точно, става въпрос за София. Благодаря предварително!

Здравейте на всички, имам следния въпрос - купих си карнитин на био-фит 500 мг (капсули) та искам да ви попитам, дали може да го приемам само в денят на тренировката примерно сутрин 1 грам след ставане и вечер преди тренировката 2 грама ( тренирам вечер и няма начин да взимам преди лягане на празен стомах защото ям след тренинг)

Така и така има писал скоро в тая тема та да кажа нещо.
emzo пробвах се скоро да я направя “важна”, но проблема е там, че е писана преди новата версия на форума и сега ограничението е 6000 символа. Едитвах я по едно време ама явно ще трябва сериозно да се ореже... Ако имаш някаква идея по въпроса драсни едно ЛС на мен или някой колега модератор. Защото много ама много ми писна от теми за карнитин, НВД и креатин.

Така и така има писал скоро в тая тема та да кажа нещо.
emzo пробвах се скоро да я направя “важна”, но проблема е там, че е писана преди новата версия на форума и сега ограничението е 6000 символа. Едитвах я по едно време ама явно ще трябва сериозно да се ореже... Ако имаш някаква идея по въпроса драсни едно ЛС на мен или някой колега модератор. Защото много ама много ми писна от теми за карнитин, НВД и креатин.

Съгласен съм с теб напълно.
Намерете начин за основните неща да има важна тема, в която да е обяснено всичко подробно.
По колко да се пие, ко да се яде, горе-долу кога идва ефекти такива неща, за да могат
начинаещите да прочетат.

А на момчето да кажа, че по-добре сутрин преди тренировката да са ти 2 гр. , а вечер 1гр.
Това е, успех.

Iskam da vi pitam sega si kupih 60 tabletki l-carnitine i trqbva da znam kak moga da go izpolzvam po kolko tabletki da piq na den i kak moga postigna jelaniq efekt

Прочети темата и правилата на форума!
Jorku

Ааааааааааааааа не, ти малоумен ли си ? :coolmad:

Това е старата тема, новата ще ти извади очите бе адаш:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/25936/