Изчистване на вода

tpd Дата: 07.02.2005 Мнения: 3285	24.08.2006, 15:09 нагоре Имам усещането, че задържам вода под кожата. Е, не съм се подул като балон с вода де... но все пак така ми се струва. Та, въпроса ми е как култористите чистят вода с цел релеф? И изобщо има ли такова нещо или става дума единствено за чистене на подкожни мазнини. И доколко е вредно това нещо? Примерно спомена се, че негрите задържат значително по-малко вода. Мерси П.П. В същоност солта, помага за задържането на вода в тялото. Дали ако се прекалява с нея се задържа и прекомерно вода? - “Големите мускули искат и голямо сърце и стомах и бял и черен дроб...“ - “Tвойте мускули, не свалят теб от клон.“ - За да съществува, човек има нужда от баланс. - За мен


emzo Дата: 11.07.2004 Мнения: 3940 От: Стара Загора	24.08.2006, 15:17 нагоре Натрия в солта задържал вода.Има препарати(диуретици), които изхвърлят водата и като цяло са опасни. Има и диуретици на билкова основа, които не спадат в горната категория. Например в фет бърнърите на Universal - Super Cuts3 & Animal Cuts има diuretix complex.Аз лично от анимал кътс усетих точно тази част. Съставките доколкото знам са: Taraxacum Officinale Uva Ursi Buchu Eто един хвален продукт: http://www.bodybuilding.com/store/cyt/tara.html Аз толкова знам, токова споделям — едит:Taraxacum Officinale се оказва, че е глухарче Disclaimer: The above is my own opinion. It does not constitute medical advice and is not intended to treat or cure any disease.


tpd Дата: 07.02.2005 Мнения: 3285	24.08.2006, 15:28 нагоре Диуретици казваш... Е добре де, защо във фетбърнъра има нещо което цели смъкването на вода? Или с това се повличат и мазнините, може би? - “Големите мускули искат и голямо сърце и стомах и бял и черен дроб...“ - “Tвойте мускули, не свалят теб от клон.“ - За да съществува, човек има нужда от баланс. - За мен


Петко К Дата: 05.09.2004 Мнения: 5003 От: София	24.08.2006, 16:25 нагоре От въглехидратите също се задържа вода. Не знам тънкостите, с които се обезводняват културистите, има си техники, но аз никога не съм ги прилагал. Едното е играта с въглехидратите, спирането на солта, пиенето на много вода дни преди състезанието, след което се намалява или спира съвсем, диуретици и други такива техники. Който се е състезавал и е правил такава процедура да каже, аз ти казвам само на теория. Обезводняването като цяло не влияе на свалянето на мазнините а и може да има последствия за здравето. Някои културисти са умирали от това. “No, I’m not on steroids…but thanks for asking” “Do I look like I need your advice?“ “Да знаеш не е достатъчно. Трябва да ПРИЛАГАШ.“ “Да искаш не е достатъчно. Трябва да ПРАВИШ.“ „Ако човек откаже да приеме друго, освен най-доброто, обикновено го получава.“ Сайт (блог) Видео


JiVk0 Дата: 26.11.2004 Мнения: 1229	24.08.2006, 17:48 нагоре само съвет не си спирай приема на натрий поради факта че помага много във въстановяването на ставите хрущлната тъкан както и мускулната играе основна транспортна дейност .


valentinik46 Дата: 21.02.2005 Мнения: 693 От: Varna	24.09.2006, 19:10 нагоре за обезводняването до колкото знам е 4е дни преди или седмица маи беШе пиеШ колкото вода можеШ бедна на натрии и след като я спреШ или я намалиШ до наи много до 4аШа на ден тогава усилваШ калия за да изхвърли водата трябва да го вземаШ под формата на суплемент около 2 гр на ден или от хранителният режим натурално или да пиеШ 4аи от коприва съЩо вместо вода говорим натурално ВОЛЯ УМЕНИЕ И ТЪРПЕНИЕ Los dioses crearon los hombres Los hombres crearon los esteroides Los esteroides crearon los dioses Митко Димитров “Трябва де се яде и избира храната не по вкус а по съдържание“