Овесени ядки - помощ...

Има ги във всички по-големи хранителни магазини... Просто попитай продавачките там. Иначе аз предпочитам финните овесени ядки, защото нямат нужда да се киснат за да омекнат, а направо добавям прясното мляко и една лъжица мед и готово!

Ами овесените ядки предсавляват грубо следното : белтъчини - 12г/ въглехидрати - 60г/ мазнини - 9г : това е на 100г. Най изгодно изилза да си вземеш разфасовка от 1 кг, като за мен са най-добри тези на “Фамилия Никола” - има ги в Метро. Ям ги почти само с кисело мляко, като ги кисна от вечерта за сутринта, но могат да се варят или да се използват в приготвянето на разни ми ти работи  След като престоят цяла нощ в млякото са супер и можеш да им добавяш мед, степче за вкус (само 2 калории :lol: ), или там плодове или каквото ти хареса.

Леле като прочетох заглавието и си помислих че овесените ядки искат да бият автора  :lol:  :lol:  :lol:
Иначе аз имаше един период когато на закуска ядох една купа овесени ядки с мед и някакъв плод и се чувствах много добре през целия ден и в залата.

Значи доколкото разбрах има овесени ядки на различни фирми ... Така да кажем си взема 1 кило дето викате а туи 1 кило на ден по колко да ям и там какво и как се кисне ?

[quote author=“Batgogo”]Леле като прочетох заглавието и си помислих че овесените ядки искат да бият автора  :lol:  :lol:  :lol:

:lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

Така и така темата е за тях да си дойда на въпроса
минават ли при вас ядките топлинна обработка ?
преди ги загрявах но сега просто ме мързи и добавям мляко и мед и направо ги ям
просто ме мързи да ги топля после да чакам да изстинат

[quote author=“Batgogo”]Леле като прочетох заглавието и си помислих че овесените ядки искат да бият автора  :lol:  :lol:  :lol:
.

:lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :wink:

Оффф...Много ви моля помогнете и кажете как се приготвят ОВЕСЕНИ ЯДКИ  :cry:

Стопляш малко прясно мляко, сипваш ядките, изчакваш малко и ги ядеш. Можеш да добавиш сладко или мед за вкус. Засищат много добре.

аз лично ги кипвам 5-10мин във вода за да поомекнат малко  :lol:
измивам и с мляко и мед
егаси и кефа  8)

Аз пък си ги слагам директно в купата и на всяка хапната лъжица отделно си хапвам една идейка мед колкото да овкуся. Сигурно меда идва по-малко от лъжица. Тъпото че единия зъб ме боли и си взимам има едни натрошени (финни). Имам чувството че ако ги свара няма да ги погледна А и странно но ми допада вкуса много така както са си от пакета

Аз пък ги накисвам в малко вода да се надуят и след това ги слагам в кисело мляко (400 мл) и слагам 3 лъжици мед и така ги меля. Стават много вкусни

Аз ги накисвам направо в кисело мляко за около 30 мин и после стават разкошни...

И така става, но мене ме кефи повече първо да ги накисна във вода  :wink:

Ок.Мерси за мненията  :roll: .Доста ми помогнаха и смятам да опитам различни начини на приготвяне 

Аз ли4но мраза финни ядки.Ама както някои каза ядките на “Фамилия Никола” са доста добри.
За приготвянето - Сутин сипвам си ядките в едно кастрон4е ,слагам вода и за 40 сек в микровълновата и след тфа добавям мед. (40 сек са напълно достатъ4но защото както знаете меда губи 4аст от своиствата си при разтваряне в гореща вода).Заедно с овеса си ям 1 кисело мляко ама отделно (не смесвам мялкото с ядките)Неам време да 4акам ядките да омекнат ако ги сложа в млякото ,пак и не ми харесва

Незнам при вас какъв е вкуса , ама аз днеска за 1ви път ядох овесения ядки и преди да си ги изям ( бяха около 100 грама) щях да повърна :shock: .Супер гаден вкус имат нз как е при вас.

олеееее как повръщах вчера овесени ядки...... много са ми гадни с мляко и мед 

[quote author=“Lucifer_”]олеееее как повръщах вчера овесени ядки...... много са ми гадни с мляко и мед 

Пич явно двамата сме заедно защото и аз ги ядох със мляко и 1 лъжица мед ! ! ! Едва не повърнах и останалите 10 грама ядки някъде ги оставих неможах ... Повече с мляко и мед НЕ.

Хаха. Верно ли не можете да ги ядете? Хах ?! Еми нз, защо се получава при вас. На мен ми харесват. Все пак всеки си има вкус  :wink:

Днес ядох за първи път.Нямам никакви оплаквания от вкуса, даже са ми мн вкусни

я се стегнете вие какво искате филия с те4ен Шоколад, аз ям понякога два пъти на ден овес за разнообразие и по голямо удобство когато съм на работа

Свиква се с вкуса. И аз едно време не можех да ги ям

еми нз освен пак да се пробвам некой път 

Аз днеска за 2ри път ядох ама тоя път по различен начин.Този път ги затоплих после сложих 1,5 лъжица КИСЕЛО мляко и после 1 лъжица мед.И на всяка хапка по още една лъжица мляко  .Тоя път не ми беше гадно ,но и не беше вкусно  :lol:

Само да добавя за ядките купете си към тях “растителни зародиши” ли е кво е ... Става малко по гадно на вкус но мноо мноо по полезно

Мисля, че тайната на овесените ядки е да се оставят малко да покиснат и поомекнат, че иначе като са твърди верно са много гадни... :?

Еми аз винаги съм ги накисвам макар че за 3ти път ядох днеска  но обаче 1вият път беше брутален 

[quote author=“fitday”]Мисля, че тайната на овесените ядки е да се оставят малко да покиснат и поомекнат, че иначе като са твърди верно са много гадни... :?

Аз си взимам от финните и 5 минути им стига. И са вкусни с мед, кисело мляко, бискити/вафла, ядки и плод

Леле какви рецепти се нижат тука с мляко без мляко с зародиши с мед ... Аз си ги приготвям по следния начин и са доста вкусни:
1. Взимам пакета и сипвам в купата.
2. Взимам лъжица и изнасям всичко
Бързо, лесно, вкусно  :lol: