[LOG]ThermoLife E-Bol - 21 дневен екдистеронен цикъл

Колко пари ти излезна цялото това удоволствие и не мислиш ли че 21 дни са прекалено малко за какъвто и да било ефект?

Мисля, че 21 дни са достатъчни. Един познат направи 25 дневен цикъл и остана доволен от резултатите, които бяха доста видими.
Екдистерон-а ми излезе към 80лв с доставката, протеина го взех за 70лв 5 либри (на промоция), аминотата на 25лв (на промоция), трибестана 20-21лв, EX-100 е 12 лв ~ 200лв.

E-Bol .... поздравления за избора. Все хубави отзиви знам за него.

Subscribed!  8)

от каде си го поръчал екдистерона че гледам в нутришъна е 126.00 лв

Eee не може да не разводните темата  :mrgreen:

@ZUM
Възраст, височина, тегло, стаж и силови постижения ?
Да си имаме напредстава.Продукта е силничък.
Може и менюто за 1 ден да постнеш.

екдистерон - какво е това?  :oops:

И аз следя темата с голям интерес. И какво е действието на този E-bol ?

Ето информация за екдистерон-а : http://www.bodybuilding.com/store/ecdy.html
Поръчах го от бодибилдинг.ком
Възраст : 16 години
Височина : 180см.
Тегло : 72кг.
Стаж : 6 месеца (за които качих близо 11кг.)
Обиколки:
-Гръдна - 107см.
-Бицепс - 35см.
-Бедро - 58см.
-Прасец - 39см.
-Талия - 80-81см.
Силови постижения :
-лег 5х70
-клек - не правя
-тяга - не правя
-бицепсово сгъване с щанга от стоеж - 6х35кг.
-френска преса - 8х35кг.
-набирания с широк хват пред гърди - 15
-концентрично сгъване за бицепс - 8х15кг
-хоризонтален скрипец - 8х80кг.

Не сам 100% сигурен какво ще ям утре, но ще дам възможно най-близка прогноза:
-закуска(6:45) 5-10 мин след ставане, омлет от 3 белтъка и 1 жълтък + 1 трибестан + 2 екдистерон-а
-предобедна закуска (10 часа) - сандвич с пилешко (може да си взема протеин за училище)
-обяд (14:00) - риба със зеленчуци + 2 екдистерон-а
-преди трени - 4 аминокиселини + 2 хапчета EX-100
-след трен - 4 аминокиселини + две супени лъжици мед + 30г. протеин (аминокиселините са веднага след трен, а меда и протеина са след около 20 мин)
-следобедна закуска - риба със зеленчуци
-вечеря (20:30) - пилешка пържола + 2 екдистерон-а + 1 трибестан
-преди лягане - 30г. протеин

п.п. E-Bol e това - http://www.bodybuilding.com/store/thermo/ebol.html

:? личното ми мнение, че си подранил с няколко години с тези добавки.И при стаж 6 месеца .... ти тепърва се усъвършенстваш и няма да си наясно кое колко ти е помогнало.
Не знам за екдистерона, но трибестана го пиеш напразно.

Успех все пак де
———
За диетката, прилича повече на НВД отколкото на ВВД.Къде са ти въглехидратите ?

Стажа не ми е точно 6 месеца  :oops:  - повечко е - 6 месеца е сериозния.
Преди около година и няколко месеца тренитах пак около 6 месеца, но леко се контузих. Лятото почнах отново да тренирам и имам 3 месеца кръгови тренировки. Това прави близо година и 3 месеца стаж в залата.
Аз не се стремя към много въглехидрати, а към повече протеини, но сега като се замисля, ще вкарам и въглехидрати.

Ами като всяка една добавка, не си ли сметнеш калориите и изпипаш режима - значи си си хвърлил парите на вятъра.
Нека и други да се изкажат, но трибестана е напразно в случая.

За да има база за сравнение, след цикъла може да направиш още един от 21 дена със същите тренировки, храна и добавки, но без екдистерона. И сравняваш резултатите в обиколките, тегло и каквото друго следиш - какво си постигнал със и какво си постигнал без екдистерона. Успех!

То понякога няма само значение стажа в залата а и възрастта все пак ми се струва раничко за такива силни добавки особено трибестана все пак си на 16 , но всеки си има мнение и щом си го купил няма да го фърляш Я... аре успех с темата ще я следя с очакване  :wink:

п.с. кога ги поръчва от бб.ком-а ???

Louie, надали ще имам пари след екдистерон-а да направя подобен цикъл, че дори и без него.
Vasata - поръчвах ги началото на януари, за 2 седмици дойде поръчката.

Първи ден:
Мога да кажа, че мина много добре - поне според мен. Първите 3 хапчета (2 екдистерон + 1 трибестан) ги изпих в 7:30 в училище (съучениците като ми видяха дневната “доза“ направо паднаха ). Към 13:00 изпих още 2 екдистерон-а. Преди тренировката изпих 4 аминокиселини + 2 хапчета от EX-100. Бих казал, че от EX-100 има ефект, днес бях много ползотворен в залата. Преди на упражненията, последните повторения и упражнения ги правех полумъртав, а сега даже бях бодър, но в края на тренировката едвам дишах - доста изморителна беше. Тренирах крака + корем. След тренировката изпих още 4 аминокиселини. След около 20 мин (към 19:30) ще изпия още 2 екдистерон-а + 1 трибестан. След тренировката изпих 30г. протеин.

Храненето днес беше що годе добро
-закуска - омлет от 4 белтъка + 1 жълтък (почти всико изядох, останата не повече от 10-ина грама, които не изядох)
-в училище закусвах сандвич с пилешко и нещо като гарнитура
-на обяд - риба с гарнитура
-преди тренировката - 100г. овесени ядки
-след трен - две суперни лъжици мед + 1 банан
-следобедна закуска - home made сандвич
-мезе - около 50г. овесени ядки (оставям си една купичка до мен и от време на време и взимам )

За момента толкова. Екдистерон-а ще подейства чак към 5-ия ден тъй че има време.

Очаква ме вечеря и след това още овесени ядки за мезе + 1 протеинов шейк (30г.)

Толкова за днес - утре пак

п.п. Май попрекалих с хапчетата в цикъла - днес ми се падат 18, а утре 15.