Аз тренирам от близо 3г., но целите ми сега са много по-различни от началото - в началото мотивацията ми баше да сваля, после започнах да качвам маса и да оформям, но останах с впечетлението, че да чистиш е доста по-лесно от това да масираш(тук вече, ако не си пресметнал добре нещата, ако не си наясно в какво састояние е тялото ти точно, крайния резултат може да е кофти и ли половинчат :) ) Затова преди да си изграждаме цели е хубаво да сме наясно до къде действително можем да стигнем.... ;)