|
такаааааааа
водата от креатина я изпикаваш за няколко дена и дотам ти е надуването от него.каквото си качил от протеина- това ще ти остане. след това, без тренировки, не с аминки, ами и с инжекции(няма да уточнявам какви) няма да си запазиш моментната форма.не казвам, че ще загубиш ММ, но не можеш да стоиш напомпан без физическа активност.
изобщо не ги чувам нещата |
