подходящо ли е за след тренировка ?

Ванко Дата: 10.06.2007 Мнения: 166 От: Червен бряг, България	11.09.2007, 16:08 нагоре Въпроса ми е дали е подходящо след тренировка заедно с киселото/прясното мляко да ям и по малко мед, който всички знаем че е прост въглехидрат.Ако не е правилно, кажете с какво да го заменя Благодаря Cause sometimes you just feel tired. You feel weak. And when you feel weak, you feel like you wanna just give up. But you gotta search within you, try ta find that inner strength and just pull that shit out of you, and get that motivation to not give up, and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse.


FZKTWGS Дата: 21.04.2006 Мнения: 2241	11.09.2007, 16:43 нагоре Може да ядеш мед след тренировка. Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !


No_WaY Дата: 29.03.2007 Мнения: 384 От: Troyan,BG	11.09.2007, 23:46 нагоре Може би единственото време, в което е подходящо да се яде мед(ако спазваш строг режим де). 1-2 лъжици са ок. Lift HEAVY. Life is too short to be small !


Don Corleone Дата: 07.04.2007 Мнения: 335 От: Варна	12.09.2007, 10:46 нагоре Но най добре разтваряй меда във вода Усвоява се по бързо


Ванко Дата: 10.06.2007 Мнения: 166 От: Червен бряг, България	12.09.2007, 12:55 нагоре Благодаря за бързите отговори, които ме зарадваха Успехи в бодибилдинга Cause sometimes you just feel tired. You feel weak. And when you feel weak, you feel like you wanna just give up. But you gotta search within you, try ta find that inner strength and just pull that shit out of you, and get that motivation to not give up, and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse.


PhoebosS Дата: 03.10.2007 Мнения: 26	24.10.2007, 00:55 нагоре ванко меда е доста подходящ даже защото е съчетание на фруктоза и глюкоза и от едно нещо ето ти два различни въглехидрата и едно мляко примерно и си идеален