Дневникът на (по-малко преливащия) Kozunak

Вчерашната вечеря:
- половин домат с лъжица зехтин и див лук
- з бъркани яйца
- 3 супени лъжици извара с чесън, подправки и зехтин

Обещах малко мерки - не че нещо актуално ще кажа, но все пак:
- тегло - точ в точ 60 кг. на 169/170 (все нещо 1 см ми варира)
ханш - 97,5
талия - 69
бедро - 56
гърди - 92
прасец - 35
над коляно 36

доста добре се чувствам от кардио програмата - ще видим в край на месеца какви ща са резултатите.