Дневник на RedWalker
|
|
17.07.2008, 19:05
Ужасна треска имам в краката от тягата..но ходих да правя крака днес. Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
18.07.2008, 18:25
Рамо Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
18.07.2008, 19:58
Я си напиши режима? ЛУПИ на бесилото!!! |
|
|
19.07.2008, 10:59
В момента изглежда така : Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
21.07.2008, 21:27
Днес гърди трицепс Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
23.07.2008, 18:00
Днес гръб бицепс, не тренирах вчера защото съм болен и ми е много зле. Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
24.07.2008, 22:24
Крака Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
24.07.2008, 23:27
179 висок 80 кила 80 талия 116-7 гръб..39 рака. Ако наистина си с таквиа мерки и правиш с тези смешни колограми всички упражнения в залата,по-добре да се откажеш от този спорт.Сега даже предпоалгам си с по-големи размери,че тва е старо,от началото на темата.Аз съм с 42 ръка на 191 височина,а правя лег с 150 2-ка,бицепс с 65 6-ца,клек с 140 6-ца,набирания с диск 15-ка 8-ца,незнам кви са тия твоите смехории дето си писал,земи са стегни малко и тренирай здраво,а не като няква жена,80 на лег,тва в залата с 35 ръка го дигат пичовете.. Всичко,което не ни убива,ни прави по-силни! |
|
|
25.07.2008, 00:46
Nikito1 не се бъркай на човека, той не е тръгнал да се състезава с никого достатъчно добре си тренира и си подобрява визията. |
|
|
25.07.2008, 03:11
Абсолютно, присъединявам се към мнението на Алкорин.
|
|
|
25.07.2008, 03:40
Така е,но това е само до един етап,след това ако не вкараш тежест в тренировката няма да растеш каквото и да правиш,така че нека си дава повечко зор в тая зала,тва не е развлекателен център. Всичко,което не ни убива,ни прави по-силни! |
|
|
25.07.2008, 03:50
Разбирам, че критиката ти е градивна(дори и да е в леко подигравателна форма), но пича си коригира работните тежести, поне доколкото знам.
|
|
|
25.07.2008, 07:08
Никито, нищо лично ма ми изглеждаш пълен комплексар дет седи и гледа кой колко вдига.За какво да си хабя ставите от рано, че да задоволявам интереса на такива като тебе?39,5 ръка имах от тия кг, които виждаш - слаб,силен огледалото си казва истината.Не съм трибоец, не ме интересуват силовите постижения, а масата.Чисто любопитство .. как вдигаш тия 150кг за 2-ка ?Много химия или 20 години стаж?Нагледал съм се на такива като тебе по на 20 години, тъпчат какви ли не добавки или зобят и като видят някой по-малък на 80 лег “МАЛИИ как може да вдигаш толкова малко“..Вдигай и 3000 кг тяга и си стой с 20 ръка Every hard workout is one step closer to your goal! |
|
|
25.07.2008, 08:44
Зимай флексодон за стави бе,не си ли чувал за подобни препарати,които щадят ставите.Не седя всеки колко вдига,следя за такива индивиди като теб,които нямат и понятие от тренировки.Ква маса те интересува,като ти не вдигаш за маса,а ходиш да си разкараш кокалите до залата ? От чисто любопитство стажа ми е 4 години в залата,отделно пия страшно много добавки.Мен не ми трябва повече от 42 ръка,за тва и стоя на толкова,нямам мания да стават охрана или да загубя от бързината си,спортист човек му се вика,не вярвам да си наясно с подобни неща,щото и от фитнес понятие си нямаш,та то това ли.. Всичко,което не ни убива,ни прави по-силни! |
|
|
25.07.2008, 09:29
Ми пак за 4 години тези 42 ръка не са нищо като се прибави, че си на и на 20 години ...И пак казвам не виждам смисъл да се съсипвам от рано, ако си решил на 30 години да си развалина - бъди все ми е тая.Не съм разбирал нищо от тренировки.. ок.. за година и половина без никакви добавки или каквото и да е било виждаш какво съм постигнал, ако за тебе не е нищо - за мене е.А защо не постнеш някоя снимка да видим дали 20 годишно момче с 4 години стаж и с използване на солидно количество добавки става за нещо на вид?Не си струва да се спори с такива заблудени хора за това спирам.. Every hard workout is one step closer to your goal! |
