Дневник на Питона /фитнес тренировки и диета/

2 от 17


Финдо Дата: 17.04.2005 Мнения: 842 От: Пловдив	27.11.2007, 13:36 нагоре 108 яйца в казана за компоти ли ги вари :Д [quote author=“так“] Колкото до висенето на лост, клон или каквото и да било ще кажа, че и оная ми работа виси от години, но не се е издължила и с милиметър.


Питона Дата: 08.11.2004 Мнения: 1656 От: Варна	27.11.2007, 13:48 нагоре 6 нормални чая, около 1 литър от тях а яйцата си ги готвя сам на кексчета ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант Интернет консултации и обслужване Директна връзка с мен


RedWalker Дата: 18.04.2007 Мнения: 1076 От: България, Плевен	27.11.2007, 17:14 нагоре 108х6-7 = 700гр белтък грубо казано не идва ли много или го правиш с друга цел (много интересно ми стана) ?:) Every hard workout is one step closer to your goal!


........ Дата: 05.09.2007 Мнения: 190	27.11.2007, 18:03 нагоре Какви са тия кексчета


Финдо Дата: 17.04.2005 Мнения: 842 От: Пловдив	27.11.2007, 19:42 нагоре Ред уалкер,нещо бъркаш сметките...110x3=330 гр. 6-7 грама има в цяло ице. [quote author=“так“] Колкото до висенето на лост, клон или каквото и да било ще кажа, че и оная ми работа виси от години, но не се е издължила и с милиметър.


RedWalker Дата: 18.04.2007 Мнения: 1076 От: България, Плевен	27.11.2007, 22:12 нагоре Финдо - 27.11.2007, 19:42 Ред уалкер,нещо бъркаш сметките...110x3=330 гр. 6-7 грама има в цяло ице. Чакай малко сега.. яйцето е белтък + жълтък.И в жълтъкът ли има протеин?! Every hard workout is one step closer to your goal!


Иван В. Станков Дата: 21.08.2006 Мнения: 963	27.11.2007, 22:42 нагоре RedWalker - 27.11.2007, 22:12 Финдо - 27.11.2007, 19:42 Ред уалкер,нещо бъркаш сметките...110x3=330 гр. 6-7 грама има в цяло ице. Чакай малко сега.. яйцето е белтък + жълтък.И в жълтъкът ли има протеин?! Парадоксално, но в жълтъка има повече протеин от белтъка. Но не се яде може би зарази мазнините . Белтък - 3-4 протеин в зависимост от големината на яйцето. Жълтък - 5-7 протеин в зависимост от големината на яйцето. gorichka.bg


Петко К Дата: 05.09.2004 Мнения: 5005 От: София	27.11.2007, 22:43 нагоре Що за въпрос! Цялото яйце има 6-7 грама протеин, в жълтъка се съдържа горе - долу половината. Питона има предвид само белтъците, т.е., около 3 грама протеин единия. “No, I’m not on steroids…but thanks for asking” “Do I look like I need your advice?“ “Да знаеш не е достатъчно. Трябва да ПРИЛАГАШ.“ “Да искаш не е достатъчно. Трябва да ПРАВИШ.“ „Ако човек откаже да приеме друго, освен най-доброто, обикновено го получава.“ Сайт (блог) Видео


Питона Дата: 08.11.2004 Мнения: 1656 От: Варна	28.11.2007, 08:56 нагоре Именно. Не ям никакви жълтъци ! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант Интернет консултации и обслужване Директна връзка с мен


G33K Дата: 17.07.2006 Мнения: 882	28.11.2007, 09:32 нагоре А защо не ги ядеш? “Whole eggs are good for two reasons. First, they’re excellent for helping you build muscle and strength. Second, they keep chickens from being born.“ Pavel Tsatsouline “It is not worth an intelligent man’s time to be in the majority. By definition, there are already enough people to do that.“ G. H. Hardy


Alkorin Дата: 16.07.2006 Мнения: 1646	28.11.2007, 09:44 нагоре Като не ядеш жълтъците с белтъците усвояването на белтъците е почти никакво.


locvs Дата: 01.02.2007 Мнения: 481	28.11.2007, 10:57 нагоре Да имах и аз под ръка някой дето не яде жълтъците - да елиминирам разходите за яйца ... BLOOD ON THE BARBELL Louie Simmons said once when questioned about his diet, “Cholesterol turns into testosterone”


Иван В. Станков Дата: 21.08.2006 Мнения: 963	28.11.2007, 11:05 нагоре G33K - 28.11.2007, 09:32 А защо не ги ядеш? Мазнини. Въпреки че са почти само ненаситени . gorichka.bg


FZKTWGS Дата: 21.04.2006 Мнения: 2474	28.11.2007, 11:57 нагоре Alkorin - 28.11.2007, 09:44 Като не ядеш жълтъците с белтъците усвояването на белтъците е почти никакво. Ти представяш ли си какво ще му се случи ако изяде 108 цели яйца , ще се увеличи двойно оборота на крайпътните тоалетни Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го !


RedWalker Дата: 18.04.2007 Мнения: 1076 От: България, Плевен	28.11.2007, 12:01 нагоре Nosferatu - 27.11.2007, 22:42 RedWalker - 27.11.2007, 22:12 Финдо - 27.11.2007, 19:42 Ред уалкер,нещо бъркаш сметките...110x3=330 гр. 6-7 грама има в цяло ице. Чакай малко сега.. яйцето е белтък + жълтък.И в жълтъкът ли има протеин?! Парадоксално, но в жълтъка има повече протеин от белтъка. Но не се яде може би зарази мазнините . Белтък - 3-4 протеин в зависимост от големината на яйцето. Жълтък - 5-7 протеин в зависимост от големината на яйцето. Е това не го знаех, добре че все пак някой ме просветли Every hard workout is one step closer to your goal!

2 от 17

Предишна

Следваща

Край »