Дневник на Питона /фитнес тренировки и диета/
 |
04.08.2008, 17:49
Единствено не успях до край с вкарването на водата в мускула! Обезводний, но подцених термогена! Но има време да корегирам грешките си! Всеки греши! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
 |
05.08.2008, 10:59
А какви са ти новите цели ? Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го ! |
|
|
05.08.2008, 11:26
Извоюване на непоклатими позиции, свързани с професията ми! Не е нова цел, а преследвана такава! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
|
|
05.08.2008, 11:30
Питам какви са ти нови цели свързани с промяна на тялото ти , ако има такива де ? Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го ! |
|
|
05.08.2008, 11:31
Дефиниция, кг не гоня, защото мисля, че това ми е лимита от към тегло! Дефиниция, качество и константна добра форма - целогодишно! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
|
|
05.08.2008, 11:35
Колко кг. си сега ? Я дай някви актуални размери ? Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го ! |
 |
05.08.2008, 15:03
Питона, добро тяло и завидни резултати. Поздравления за постигнатото. Искам да попитам само какъв точно телесен тип си? DEADLIFT |
|
|
05.08.2008, 23:16
Според мен съм ендо-мезо. Колкото до балналните мерки, ще публикувам материал! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
|
|
03.11.2008, 12:30
Питон готино филмче http://www.youtube.com/watch?v=b-1R8d04OrE Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го ! |
|
|
21.11.2008, 17:25
Когато ми излезе ДВД-то , тогава ще пада гледане! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
|
|
21.11.2008, 23:22
Ааа, да поразчупя малко скуката в този дневник - до 6 седмици съм планирал лично телесно тегло 105 кг! па да видим какво ще стане, сега съм почти 98 кг! Т.е. на 2-3 януари искам да чукна тези килограми с възможно най-малко подкожни тлъстини! Добавки в момента - не броя аминокиселините и протеина, те са си ясни ... Anabolix X factor, Super Pump, Size On, Novedex, Animal Nitro, Animal Pump, Animal Pak; До момента съм с 7 кг отгоре! Много солидна храна! Счупих някои лични рекорди: Клек - 6ца на 180 кг Никога повече няма да падам под 6 повторения и винаги редувам тежки с умерено леки тренировки за маса! Говоря за бавни и качествени повторения, без чийтинг! Правилно дишане! Миии, това е май. След Нова Година продължавам напред и нагоре - дефиниция! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
|
|
22.11.2008, 11:41
О хоооооо ти и DVD подготвяш е това вече е новина Не казвайте ,че сте сериозно трениращ , докажете го ! |
|
|
22.11.2008, 16:13
Новини бол, който рови в блога ми, той знае! Но за ДВД-то ще е до пролетта готово! ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
|
22.11.2008, 18:02
В клипчето на youtube имаш снимки, на които изглеждаш далеч по-впечатляващо и по-добре, отколкото на тази в аватара си. |
|
|
|
22.11.2008, 18:18
Нормално - снимките са за период от 5 години! Тази на аватара ми е стара! От 2004та зимата. Ето най-скорошната ми сесия: http://www.belchohristov.com/1150.html Прикрепени изображения
Натиснете върху миниатюрата, за да видите целия размер на изображението
ПОВЕЧЕ ЗА МЕН: http://www.belchohristov.com - Личен интернет блог за хранене и фитнес тренировки Персонален треньор и Диетолог и Консултант |
На 1/2 от пътя съм все пак.